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【睡前臉部保養】想要擁有一張漂亮的臉蛋，除了天生麗質就要靠後天保養了，看似簡單的睡前臉部保養，有很多小細節是你忽略掉的，保養程序一道接着一道，為什麼臉上痘痘粉刺不斷？那是因為你犯了這些睡前保養禁忌，4大睡前保養禁忌...

男人想睡你的幾大表現：怎樣判斷男人愛你還是想睡你揭男人想睡你的幾大表現，如何判斷男人愛你還是想睡你。女人都是非常感性的，在愛情面前的女人也是非常執着的，女人可以為了愛情奮不顧身，而男人則是很冷血的動物，有些男人是...

睡覺是天下第一大補：怎麼睡覺最補,睡覺方法學起來睡覺是天下第一大補！教您怎麼睡效果最好！藥補不如食補，食補不如睡補。可見，睡眠為第一大補。俗話説：一夜好睡，精神百倍；徹夜難睡，渾身疲憊。因此，睡覺質量好壞與人體健康有很大...

我們懶人的護膚方法就是晚上塗點睡眠面膜入睡，因為睡眠面膜一般都是免洗的，真的可以不洗臉就入睡嗎？睡眠面膜怎麼用？正確的睡眠面膜的使用方法你會嗎？睡眠面膜的使用誤區你知道多少，一起和小編看看睡眠面膜怎麼用吧。睡眠面...

睡覺是每個人每天都會有的活動，別以為睡覺就只是簡單的閉眼動作，其實睡覺睡姿還有一定的健康學問呢。你知道各種睡姿對健康有哪些影響嗎？趕緊來瞅瞅先。枕臂而眠，會阻氣血枕着手臂睡覺，幾個小時一動不動，一覺醒來，會覺得胳膊...

睡覺磨牙是什麼情況？所謂磨牙症是指睡眠時有習慣性磨牙或白晝也有無意識磨牙習慣者，隨時間一點一點加重，是一種長期的惡性循環疾病。小孩子磨牙比較常見，而成人磨牙，你知道是什麼原因造成的嗎。成年人晚上睡覺磨牙是什麼原...

夏天睡午覺是一個好習慣，適當午睡對身體的確大有裨益，可是趴桌子上睡覺的危害很大，很多人醒來後卻發現，這樣睡醒後反倒會覺得疲憊、脖子不舒服或者嗓子痛。事實上，這都是睡姿不對惹的禍。那麼，趴桌子上睡覺的危害有哪些？請跟...

不知道作為媽媽的你是否發現，寶寶經常睡覺好好的卻突然大哭起來，到底寶寶睡覺突然大哭的原因是什麼呢，下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解寶寶睡覺突然大哭的原因吧以及寶寶睡覺突然大哭怎麼辦？寶寶睡覺突然大哭可能因為睡眠...

男人睡你越睡越想睡你什麼意思，當男人越睡越想睡你的時候，要做進一步的分析和判斷，當你認真對待自己和愛情，你的感情生活就會更加美好，下面我們就一起來了解男人睡你越睡越想睡你什麼意思。男人睡你越睡越想睡你什麼意思1...

寶寶到底需要多少睡眠?平時我們常看到小兒哭鬧不止，不吃也不玩，這往往是困了、累了，這時就要給他一個安靜的環境，讓他去睡覺。一般小兒需要的睡眠時間要比成人多得多，而且月齡越小，所需睡眠時間越長。至於孩子到底每天需要...

世界最大睡覺比賽：比比誰最能睡,挑個地方躺下睡覺世界最大睡覺比賽上線！首爾森林8500人比誰最能睡。當地時間2018年5月27日，韓國首爾，首爾森林公園舉辦樹林睡覺大賽，邀請參賽者到樹林裏睡覺，睡得最久的人就贏了。據瞭解，這個...

只有找到到了正確的睡覺減肥法，才能讓自己既能減肥又能健康。下面一起來看看睡覺減肥法有哪些吧。睡覺減肥法：睡前禁止宵夜對於想要減肥的人士來説，任何時候都不能放縱自己暴飲暴食，特別是想通過睡眠減肥的朋友，一定要謹記...

準點睡覺的孩子大腦發育更好倫敦大學學院研究人員對11178名兒童睡眠習慣與認知測試成績進行了對比分析研究。他們調查了孩子在3歲、5歲和7歲時上牀睡覺的規律、家庭社會經濟狀況、家庭成員構成及生活規律等。結果顯示...

男人睡你越睡越想睡你，作為女人來説，肯定希望能找一個真真正正愛自己，離不開自己的男人，然而每個男人都是不一樣的，下面來看看男人睡你越睡越想睡你。男人睡你越睡越想睡你11男人睡你一次一直想睡是為什麼1、迷戀你身體：有...

1、去角質，解決暗沉肌首先細心洗淨一天臉部的完美偽裝，温和地邊按摩邊去角質後，要過多的毒素需要排出，像含“乳酸菌”益菌等成分的活力霜排除肌膚內毒素，強化肌膚防禦力、淨化代謝毒素，解決肌膚在秋冬時常出現的暗沉現象。2...

吊帶大碼蕾絲性感睡衣：時尚性感睡衣彰顯女人味。吊帶大碼蕾絲性感睡衣，極具誘惑的深V，妥妥備起來，就算是為了愉悦自己，也不該猶豫選擇一件吊帶大碼蕾絲性感睡衣。時尚性感睡衣彰顯女人味。要知道，賞心悦目的睡眠比什麼都重...

警惕10大睡眠惡習：一天的疲勞，都靠睡個好覺解除。但一些錯誤的睡眠習慣，不僅會讓身體得不到休息，反而會招來一身病。下面就一起來看看10大睡眠惡習盤點，你有幾個呢？整夜開着電熱毯。這樣做不但使人醒來後口乾舌燥，還容易因習...

睡覺是人類的基本生理需求，然而很多人都不懂得如何睡出健康好身體。睡眠不足的危害有很多，比如變笨、衰老，但是睡眠過多也會有危害，其實，睡多睡少都會對身體產生不利影響。下面就一起來詳細瞭解下睡眠不足的危害以及睡眠過...

一、不勞累如果夫妻生活以後，我們的體力還是非常好的，並沒感覺到勞累，那麼這個説法就是正常的，但是如果你個人在夫妻生活以後，感覺到了非常的勞累，這個就不太好了，説明了你的體質相對來説是比較弱的，建議減少頻次哦。二、腰不...

1.萊珀妮魚籽睡眠面膜，淡粉色乳霜狀，膏體很順滑，非常好吸收。2.温漾睡眠面膜，價格卻很良心，補水保濕，使用之後肌膚很滑嫩。3.蘭芝夜間修護睡眠面膜，補水鎖水，讓肌膚變得光澤亮白。4.香奈兒山茶花保濕面膜，乳霜質地，温柔地覆上臉...

圖解24睡姿圖：夫妻10大睡姿最傷身（圖）24睡姿圖走紅世界睡眠日這天一張24睡姿圖在網絡走紅這張24睡姿圖清晰的圖解了24中睡眠姿勢親們，睡覺的你，到底躺槍了幾種呢？姿勢不對，起來重睡。你的睡姿正確嗎？3月21日是世界睡眠日，一張...

你是否聽到，肌膚總在夜間哭泣，説你不懂它的好呢？我們許多人都這樣，花了很多時間在白天肌膚保養上，卻總忽略了夜晚這一個黃金的肌膚修護期，難怪肌膚總愛第二天一大早對你發脾氣了，趕緊跟小編學學秋冬季睡前絕佳護膚法，讓肌膚睡...

有的妹紙是天生胸平、胸小，有的妹紙是因為減肥引起的胸部縮水、下垂、外擴，十分影響美觀，那麼如何豐胸？下面小編給大家分享幾種簡單、方便、安全的睡前豐胸按摩操，堅持做下來，擁有傲人胸圍不是夢！不吃藥怎麼豐胸？睡前按摩操教...

中年夫妻早就過膩了依偎在一起的日子，暫時分開睡，反而有助於感情的融洽。中年夫妻為什麼大多分牀睡11、重新尋找彼此剛在一起生活得那種美好感覺長期的生活在一起，讓對方更加的瞭解彼此，知道自己想要什麼，成為自己身體的每...

膝靠胸仰卧在牀上，雙腿伸直，抬起左腿，用雙手從後面抓住大腿。接着慢慢地把膝蓋拉向胸前，直到感覺到腿部有拉伸感，保持這個動作8秒鐘。如果這個動作熟練後可以提高一點難度，在這個動作的基礎上，抬起頭，前額向膝蓋靠攏。保持8秒...