1、生冷寒涼食物
尤其是在月經來潮前後，生冷寒涼食物均屬禁忌。油菜、薺菜、莧菜、海帶、黃瓜、絲瓜、冬瓜、茄子、韭白、竹筍、蓮藕等食物均屬涼性，在月經前後少食為好，尤其要注意不可生食。
2、酸澀辛辣食物
中醫認為，酸澀辛辣食物易導致瘀氣滯血，最好避免進食，而且辛辣的食物會對人體造成刺激，導致疼痛，建議女性忌口，病情康復後再進食此類食物。
3、重口味、油膩食物
重口味、油膩的食物會導致人體攝入過多鈉鹽和油脂，容易造成激素分泌異常，不利於病情康復，而清淡的食物有利於身體調理，建議女性多食新鮮蔬果、蛋製品、雞肉、魚肉、豆製品等營養豐富且清淡的食物，烹飪的時候不要放太多調味品，油炸食物最好少吃。
