女白領咳斷3肋骨什麼情況？女子因咳嗽都段了3肋骨引起大家的熱議！咳斷肋骨這顯然不太真實，畢竟這位女子才30歲的年齡，那麼這究竟是什麼原因造成的呢？下面介紹咳斷3肋骨的真相始末因日常一個壞習慣導致的，大家一起來了解下！
女白領咳斷3肋骨真相始末
因為咳嗽，斷了3肋骨，在網上掀起了熱議！據悉，一陣劇烈咳嗽之後，女白領突然感覺胸部疼痛，在醫院檢查發現竟然咳斷了3根肋骨，原來她整天把咖啡當水喝，骨齡相當於一個60歲的老人。
據悉，女白領韓笑（化名）30歲，日常愛喝咖啡，是個名副其實的“咖啡控”。一天下來，這位女白領最多要喝10多杯咖啡。前段時間，因為是流感高發期，韓笑也“中招”，咳嗽了好幾天，後來隨着咳嗽，連氣都有點喘不過來。
晚上睡覺還因為胸部劇烈疼痛，無法入眠。後到醫院拍片就診才發現，原來她的第3、4、5肋骨骨折了，這才導致她胸部劇烈疼痛。
那麼，肋骨怎麼斷了呢？韓笑自己也覺得不可思議，竟然是因為自己咳斷了3根肋骨。據悉，醫生追問她的病史和生活習慣發現，韓笑長期把咖啡當水喝，這個習慣已陪伴她7年多了。
但咳嗽可不是導火線，罪魁禍首其實是她特別愛喝咖啡，基本是把咖啡當水在喝。因為長期過量飲用咖啡，導致骨質疏鬆，30歲的她，骨齡相當於60歲老人。
醫生心裏有了數，讓她去做一個骨密度檢測，結果果然證實了醫生的推測，她的骨齡相當於60歲的老人，而提前骨質疏鬆與她愛喝咖啡有很大關係。
據醫生介紹：以往接診的咳嗽導致肋骨骨折的都是些年紀大的骨質疏鬆的人，近年來骨質疏鬆有年輕化趨勢，除了長期服用激素、患垂體瘤等原因外，年輕人如果生活不規律、愛宅不運動，長期過量飲用咖啡、碳酸飲料，酗酒、抽煙等，也有可能出現骨質疏鬆。
年輕人也會骨質疏鬆嗎? 原因是什麼?
骨質疏鬆常伴有骨折、腰背痛、神經痛等，嚴重者無法站立或行走。近幾年來，很多人明明年紀輕輕、正值壯年，卻發現也有骨質疏鬆的傾向。
據悉，當下，很多人的工作從體力勞動變成了腦力勞動，年輕人的工作很多是在辦公室裏面對着電腦完成的，而且工作強度、精神壓力也在不斷增加，很多年輕人飲食不科學、很少有時間再參加體育鍛煉，正是這些改變，導致年輕人越來越多的容易患上骨質疏鬆症。
如果您有下面幾種因素的1-2種，就説明您屬於骨質疏鬆症的高危人羣：
1、平時很少曬太陽
陽光對維生素D的生成和鈣的吸收非常重要，所以要保證至少每天20分鐘的日照。
2、肥胖或過度減肥
肥胖者的內臟脂肪高，骨質強度低，患骨質疏鬆的風險也就增加了。而很多年輕女性對自己的身材要求苛刻，過度減肥，但數據顯示有7%的減肥女性在5年內會患骨質疏鬆。
3、生活壓力較大，經常處於抑鬱、沮喪狀態
鈣除了是骨骼生長的必要物質，還具有將神經細胞所送出的信息予以正確傳達的機能。人體缺鈣後會導致機能紊亂，而此時補鈣，症狀會得到緩解。鈣是天然的神經系統穩定劑。有實驗證明，人在受到某種壓力時，通過小便排出體外的鈣就會增加。
4、有抽煙、酗酒等不良生活習慣，常喝含有咖啡因的飲料或喝茶
很多人喜歡碳酸飲料，或過度喝咖啡、飲茶，這些都會使骨密度下降，影響鈣的吸收，為骨質疏鬆埋下隱患。
5、飲食不健康，沒有堅持喝牛奶的習慣
良好的營養對於預防骨質疏鬆很重要，包括足量的鈣、維生素D、維生素C以及蛋白質都是必不可少的。
6、每週運動量不足3次，甚至很少鍛鍊
運動可以提高血液循環，提高骨密度。而現在越來越多年輕人户外運動時間減少，這會導致骨頭的硬度下降。
7、長期服用激素類藥物
糖皮質激素的一個比較突出的副作用就是會引起骨質疏鬆，嚴重者會引起患者股骨頭壞死，這在老年患者身上體現的更加明顯，因為糖皮質激素這類藥物會促進體內鈣、鉀、磷的排泄，在長期大劑量運用的情況下，會導致這類物質的流失，所以為了防止這類情況的發生，醫生多囑咐患者同時服用鈣片以補鈣。
