三陰交穴位位置圖：詳解三陰交穴的功能作用
三陰交穴的位置：在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。
首先先正坐屈膝成直角，除大拇指外，其它四個手指併攏，橫着放在足內踝尖（腳內側內踝骨最高的地方）上方，小腿中線與手指的交叉點就是三陰交穴。
三陰交穴位的準確位置
三陰交穴位的準確位置
三陰交穴位的準確位置
穴位解剖：布有小腿內側皮神經，深層後方為脛神經；並有大隱靜脈，脛後動、靜脈。
女人常按揉三陰交穴可調月經、去斑、去皺、祛痘，保養子宮和卵巢，改善性冷淡，調治肌膚過敏、濕疹、蕁麻疹、皮炎， 另外，三陰交穴位還能調治脾胃虛弱，消化不良，腹脹腹瀉，白帶過多，子宮下垂，全身水腫，眼袋浮腫，小便不利，腳氣，失眠等症。
【穴名解説】
三陰交穴，經屬：足太陰脾經，系足太陰、厥陰、少陰之會（三條陰經的交會穴）。注意：孕婦禁針。
三陰交穴位的準確位置
三陰交，交是交匯的意思，有三條“陰”的經脈，交匯在一起，相交於三陰交穴的這3條經脈非常重要，都是屬陰的，在下肢部位分別是肝、脾、腎（足厥陰肝經、足太陰脾經、足少陰腎經）。肝管人體的氣機，疏瀉的功能，脾是後天之本，氣血生化的源頭，腎稱它為先天之本，藏於先天的經氣，主人體的生長髮育，骨骼強壯等等功能，先天后天都有了，身體的氣機也有了，所以肝脾腎三者放在一起，關係很大。
1、三陰交穴，三陰，足三陰經也。交，交會也。三陰交穴名意指足部的三條陰經中氣血物質在本穴交會。本穴物質有脾經提供的濕熱之氣，有肝經提供的水濕風氣，有腎經提供的寒冷之氣，三條陰經氣血交會於此，故名三陰交穴。
2、太陰。太，大也。陰，陰之屬也。本穴物質為足三陰經氣血交會而成，位處足部，總體表現出較強的陰寒特性，故名太陰。
3、下三裏。下，下部也。三裏，穴內氣血場的範圍也。下三里名意指本穴的氣血場範圍較大，有如三裏之廣，故名。
4、足少陰厥陰太陰之會。理同三陰交名解。
5、足太陰絡。絡，聯絡也。本穴物質為足三陰經交會而成，氣血物質又由本穴重新分配到足三陰經，本穴有聯絡足三陰經氣血的作用，故為足太陰絡。
三陰交穴位的準確位置
穴位含義：足三陰經氣血在此交會。
氣血特徵：氣血物質為天部之氣，富含水濕，性温熱。
運行規律：穴內天部之氣的運行分為三支，乾燥偏熱的氣態物在天之上部循脾經上炎，濕熱的風氣循肝經向上橫行，滯重的濕冷之氣循腎經下走築賓穴。
功能作用：將足三陰經氣血重組後再行分流。
【按摩三陰交穴位的作用與好處】
1、治脾胃虛弱、腸鳴腹脹，大便溏泄、消化不良、急慢性腸炎、細菌性痢疾、肝脾腫大、腹水浮腫、肝炎、膽囊炎等；
2、治腎炎、尿路感染、尿瀦留、尿失禁、乳糜尿、疝氣等；
3、保養子宮和卵巢、改善性冷淡，治月經失調、功能性子宮出血、痛經、帶下、陰道炎、盆腔炎、前陰瘙癢、胎位異常、子宮下垂、難產、陰挺、經閉、不孕、遺精、陽萎、陰莖痛等；
三陰交穴，十總穴之一。所謂“婦科三陰交”，顧名思義此穴對於婦症甚有療效，舉凡經期不順，白帶，月經過多，過少，經前綜合症，更年期綜合症等，皆可治 療；此穴為又足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經交會之處，因此應用廣泛，除可健脾益血外，也可調肝補腎。亦有安神之效，可幫助睡眠。
三陰交穴有治療遺精、陽痿、陰莖痛、小便不利、睾丸縮腹等作用，是治療男子性功能障礙最常用的穴位之一。因此，經常用手指按摩三陰交可增強男子性功能。
4、治癲癇、精神分裂症、神經衰弱、失眠、更年期綜合症等。三陰交位於小腿內側，又是三條陰經的交會穴，符合陰的特性，對女性有特殊的保護作用。維持年輕，延緩衰老，推遲更年期。
5、緊緻臉部肌肉、去斑、去皺、祛痘，調治肌膚過敏、濕疹、蕁麻疹、皮炎等。
6、治膝、踝關節及其周圍軟組織病變，腳氣、糖尿病、高血壓、血栓閉塞性脈管炎等。
人體穴位配伍：三陰交穴配足三裏穴治腸鳴泄瀉；三陰交穴配中極穴治月經不調；三陰交穴配子宮穴治療陰挺；三陰交穴配大敦穴治疝氣；三陰交穴配內關穴、神門穴治失眠。
【常揉三陰交穴位，健脾化濕，疏肝益腎，終身不變老】
愛美是女人的天性，如今日子越過越好，保養的方法也層出不窮。很多人，花了大把的時間和金錢，卻眼睜睜的看衰老爬上自己的臉龐和身體。內心充滿了憤怒、失望、悵惘……
其實，三陰交穴位就是我們的父母留給我們的鉅額財產。可以幫助我們維持年輕，延緩衰老，推遲更年期，保證女人的魅力。三陰交穴位對女人、對人體究竟有什麼神奇作用呢？
三陰交穴位的準確位置
1、 保養子宮和卵巢。人體的任脈、督脈、衝脈這三條經脈的經氣都同起於胞宮（子宮和卵巢）。其 中，任脈主管人體全身之血，督脈主管人體全身之氣，衝脈是所有經脈的主管。每天晚上5點—7點，腎經當令之時，用力按揉每條腿的三陰交穴各15分鐘左右， 能保養子宮和卵巢。促進任脈、督脈、衝脈的暢通。女人只要氣血暢通，就會面色紅潤白裏透紅，睡眠踏實，皮膚和肌肉不垮不鬆。
2、 緊緻臉部肌肉，使臉部不下垂。看看張曼玉和趙雅芝，現在臉都緊緊的，沒有鬆垮下來，因為她們的飲食都很規律，脾沒有受到傷害。再看看大美人關之琳，經常在家開Part，飲食無節制，喝酒無節制，傷了 脾，臉部現在鬆弛得非常明顯，老態驟然顯現。經常傷害脾，臉上及全身肌肉都會更快的鬆弛。如果想在40歲之後，還能對抗地球的引力，保證臉部和胸部不下 垂。除了飲食要規律之外，還要經常在晚上9點左右，三焦經當令之時，按揉左右腿的三陰交穴各20分鐘健脾，因為三陰交穴位是脾經的大補穴哦。
3、調月經，去斑，去皺，祛痘。三陰交穴位是脾、肝、腎三條經絡相交匯的穴位。其 中，脾化生氣血，統攝血液。肝藏血，腎精生氣血。女人只要氣血足，那些月經先期、月經後期、月經先後無定期、不來月經等統稱為月經不調的疾病都會消失。而 女人臉上長斑、痘、皺紋，其實都與月經不調有關。只要每天晚上9點—11點，三焦經當令之時，按揉兩條腿的三陰交各15分鐘，就能調理月經，祛斑、祛痘、 去皺。不過，要堅持才有效果哦，堅持每天按揉三陰交穴位，按揉一個月之後，才能看得到效果。如果指望一兩天就看到效果，只能是做夢了。
三陰交穴位的準確位置
4、改善性冷淡 很多女性面對高壓的生活節奏，或者因為自身飲食結構或生活習慣不合理，導致性冷淡。這樣不但自己少了很多生活的樂趣，還影響夫妻感情，容易導致家庭不穩。三陰交穴位是一個大補穴，能補氣補血，提升女人的性慾，讓女人逃離性冷淡，重温浪漫人生。每天晚上5點—7點，腎經當令之時，按揉三陰交穴位，提升性慾的效果最好。堅持一個月，定能收到你想要的效果。
5、 調治肌膚過敏，濕疹，蕁麻疹，皮炎。
