低血壓是指體循環動脈壓力低於正常的狀態。低血壓是我們日常生活中很常見的一件事，不過人們往往會忽略它，那您知道低血壓的治療與飲食有哪些嗎？低血壓不能吃什麼及如何預防？一起來看看！
低血壓的治療與飲食
低血壓的治療與飲食，你知道嗎?低血壓的患者一定要多多注意自己的飲食，要保證自己的飲食合理而且有規律，儘量使自己的身體有足夠的，全面的營養物質，從而增強自身的體質。
1、病因治療
對體質虛弱者要加強營養；對患有肺結核等消耗性疾病者要加緊治療；因藥物引起者可停用或調整用藥劑量。如高血壓患者服降壓藥後血壓下降過快而感到不適時，應在醫生指導下調整給藥方法和劑量；對體位性低血壓患者，由卧位站立時注意不要過猛，或以手扶物，以防因低血壓引起摔跤等。
2、適當加強鍛鍊
生活要有規律，防止過度疲勞，因為極度疲勞會使血壓降得更低。
要保持良好的精神狀態，適當加強鍛鍊，提高身體素質，改善神經、血管的調節功能，加速血液循環，減少直立性低血壓的發作，老年人鍛鍊應根據環境條件和自己的身體情況選擇運動項目，如太極拳、散步、健身操等。
3、調整飲食
每餐不宜吃得過飽，因為太飽會使迴流心臟的血液相對減少；
低血壓的老人每日清晨可飲些淡鹽開水，或吃稍鹹的飲食以增加飲水量，較多的水分進入血液可增加血容量，從而可提高血壓；
適量飲茶，因茶中的咖啡因能興奮呼吸中樞及心血管系統；
適量飲酒（葡萄酒最好，或飲適量啤酒，不宜飲烈性白酒），可使交感神經興奮，加快血流，促進心臟功能，降低血液黏稠度。
低血壓不能吃什麼
低血壓患者要十分注意自己的飲食，避免暈眩、頭痛、心悸等症狀，所以有一些食物是不適合低血壓患者吃的。
1、不宜食用蜂王漿。雖然蜂王漿有比較好的滋補作用，但因為蜂王漿會降低血壓。
2、不要吃玉米、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、洋葱、葵花子、核桃、松子等具有降血壓效果的食物。
3、不要吃羊肝、海螺、白蘿蔔、黃瓜、豆芽、梨等生冷、涼性的食物，因為血壓低的人應該多吃一些温脾補腎的食物。
4、像鴨腿、雞胗、兔肉、鰻魚、螃蟹、蛤蜊、田螺、西紅柿、柚子、小米、甘蔗等寒性或微寒性的食物是低血壓患者不能吃的，否則可能會引起脾胃虛弱。
教你如何預防低血壓
低血壓導致腦組織缺血性損害極為突出，會直接讓人出現頭暈頭痛，口齒不清，呼吸困難，眼前發黑，昏厥，健忘遲鈍，缺血性腦卒中，心絞痛，心肌梗死等。如果是老年人，還會有很大的機率出現痴呆症。
1、適當增加食鹽用量，同時多飲水，較多的水分進入血液後可增加血容量，從而可提高血壓。
2、增加營養，吃些有利於調節血壓的滋補品，如人蔘、黃芪、生脈飲等。此外，適當喝些低度酒也可提高血壓。
3、加強體育鍛煉，提高機體調節功能。體育鍛煉無論對高血壓或低血壓都有好處。
4、為防止暈到，老年低血壓患者平時應注意動作不可過快過猛，從卧位或坐位起立時，動作應緩慢一點。排尿性低血壓患者還應注意，在排尿時最好用手扶住一樣較牢固的東西，以防摔倒。
