每天喝一點酒對身體到底有無好處（適度有益但有條件）
每天喝一點白酒，對身體到底有沒有好處？醫學上認為，適度飲酒對身體確實有益。關於適量飲酒的概念，我國建議每日酒精攝入量不應超過15g。但是，有幾個前提條件：
第一，飲酒人身體要健康，最起碼胃腸沒有毛病，肝功正常。
第二，喝好酒。
第三，喝酒要適度。
飲酒與心血管疾病的發病率呈現J的關係，每天攝入5——25克酒精對心血管具有保護作用，過量飲酒可增加心血管疾病的發病風險。
單論酒精，確實對人體百害無一益，不管什麼酒，都是有酒精，喝了對身體不好，這個問題現代醫學、生物學、營養學都有精確的學術研究結果，大家就不要懷疑了。無論你攝入多少酒精，都會增加機體的負擔，酒精對肝臟具有直接的毒作用，攝入體內的酒精需要在肝臟內進行代謝，就會引起氧化還原狀態的變化，從而就會干擾脂類、糖類和蛋白質等營養物質的正常代謝。
長期過量飲酒帶來的危害更大，會增加肝臟脂肪肝、肝靜脈周圍纖維化、酒精性肝炎及肝硬化的發病率。在肝硬化的死亡當中，40%是酒精中毒引起的。研究發現，男性每天攝入酒精超過69g,肝癌的發病率是不飲酒者的1.76倍，女性每天攝入酒精超過23g,肝癌的發病率是不飲酒者的3.6倍。所以，女性飲酒危害更大。
但是，酒也不是一無是處的，中國的釀酒歷史悠久，也是酒文化的發源地。從我國古代就已經開始用酒進行防病、治病。所以酒也是有它的價值的。
1、可以起到“藥用”價值酒是用穀物和曲所釀成的流質，其氣悍，質清，味苦甘辛，性熱，具有散塞滯、開方瘀結、消飲食、通經絡、行血脈、温脾胃、養肌膚等功用。
2、烹調中不可或缺的地位，我們用動物性原料製作風味菜餚時，酒常常起到解腥祛羶、調香和味的作用。
3、酒除了能給人舒筋活血、祛風除温、還能解除疲勞、增進食慾、調節情緒、振奮精神、交流感情、增強友誼。
所以，並不是少量飲酒對身體就有好吃，但有時候因為各種原因難免會飲酒，但為了降低對健康的影響，中國營養學會建議每天男性飲酒低於25g（大概2兩白酒）,女性低於15g,兒童、孕婦和哺乳期婦女等應禁酒。
醫學界和思想界的出發點是一致的，都是為了人好，一個為的身體，一個為的思想。結論也是一致，一個喝了不好，會死的早些；一個喝了好，會死的晚些。但是性質相反。如果本身有高血壓、心腦血管疾病、腫瘤等，也應遠離酒精。所以為了能夠身體健康還是少喝點吧，如果實在嫌白開水太過寡淡，不如增加一天“調味料”，比如：蜂蜜水和飲茶。
