白領一口氣吃12根春捲險要命！春捲雖然好吃，但是經過高温油炸後，其中含有多種致癌物質，並且太過油膩，腸胃難以消化。想要減肥塑身的人士，應該要儘量避開春捲這些食物。還有哪些高熱量食物，是會阻止我們減肥成功呢？下面這6種食物，你一定不能吃！
由於每日攝取熱量和體重比的關係，他們可以自行計算出自己每天需要多少基礎熱量，這樣才能在減肥的同時，保證身體的營養，避免過度削瘦。下面為高熱量食物的其中6種，大家可以瞭解一下，並且在日常飲食中儘量避免：
巧克力
每100克的巧克力，就有586大卡，真是名副其實的高熱量食物。加上巧克力的脂肪含量極高，是引發身材肥胖的重要原因。並且多吃巧克力會影響腸胃的正常消化和蠕動，大家還是少吃為妙。
薯片
每100克的薯片，就有548大卡。另外，薯片中還含有多種發胖物質，如碳水化合物、脂肪等等。一直被歸類為“垃圾食物”的薯片，讓無數人又愛又恨！而且常常會吃的停不下來，大家還是徹底戒掉吃薯片這個壞習慣。
全麥蘇打餅
每100克的全麥蘇打餅，就有506大卡。這個是不是讓你嚇一跳！看似很健康的食物，竟然含有這樣高熱量。由於在製作梳打餅過程中，會加入不少的油脂，這些都會進入人體，導致你身材發胖。
雪糕
每100克的雪糕，就有127大卡。沒想到吧？雪糕的熱量竟然比果汁還要低！但是仍然不能多吃，因為對於正在減肥的女生來説，雪糕是致命的誘惑，一吃就停不下！
熱狗腸
每100克的熱狗腸，就有307大卡。熱狗腸經常被女性朋友用作減肥餐，方便快捷，而且都以為它不高熱量。因此當你知道熱狗腸也是高熱量食物，就要結束吃熱狗腸減肥了。
罐裝果汁
每100克的罐裝果汁，就有255大卡。大家都知道碳酸飲料會發福，但是你知道原來罐裝的果汁也是高熱量食物嗎？由於大部分的果汁都是濃縮型，當中會加入大量的糖分調味。所以減肥果汁還是不要隨便購買。
