擁有傲人的胸部是每個女性的夢想，下面這幾個豐胸的日常小方法，讓胸部在冬季輕鬆長大。
多吃刺激分泌的食物
女性的胸部發育與食物密不可分，可以通過後天食物的攝取去刺激內分泌分泌，讓乳房增長。
食物推薦：萵筍，萵筍是傳統的豐胸蔬菜，木瓜滋補催乳，核桃和松仁可以延緩乳房衰老，雞翅膀富含大量膠原蛋白，與黃豆同食，對豐胸十分有益。
夾書豐胸法
在家裏時自然站立，將兩本厚度適中的書輕輕夾在腋下，感受胸部集中靠攏，一定要堅持到手臂酸累為止，腰背要挺直。
呼吸豐胸法
呼吸豐胸可以説是日常豐胸的最快方法之一，像打坐一樣盤坐在地上，然後雙腳掌並對，上身慢慢向下傾斜，當上半身下傾斜到最大限度後，用嘴巴慢慢將剛才吸進去的氣吐出來，而且慢慢抬起上半身。
按摩豐胸法
在每次洗完澡之後，用雙手從下往上，從外到內慢慢輕輕地按摩乳房，此種按摩方法要一直按摩到胸部上方的位置。
養成收腹挺胸習慣
坐姿、站姿與胸部線條有關鍵的影響作用，喜歡彎腰駝背是胸部是殺手，會影響胸腔骨骼的發育，平時一定要養成良好的習慣，保持收腹挺胸。
多做擴胸運動
一定要伸直腰然後抬頭挺胸，雙手合緊放在於胸前，要保持讓胸部用力的狀態，然後手上也稍微用力，用推壓的方法將胸部緩慢移動。
擁有傲人的胸部是每個女性的夢想，下面這幾個豐胸的日常小方法，讓胸部在冬季輕鬆長大。
多吃刺激分泌的食物
女性的胸部發育與食物密不可分，可以通過後天食物的攝取去刺激內分泌分泌，讓乳房增長。
食物推薦：萵筍，萵筍是傳統的豐胸蔬菜，木瓜滋補催乳，核桃和松仁可以延緩乳房衰老，雞翅膀富含大量膠原蛋白，與黃豆同食，對豐胸十分有益。
夾書豐胸法
在家裏時自然站立，將兩本厚度適中的書輕輕夾在腋下，感受胸部集中靠攏，一定要堅持到手臂酸累為止，腰背要挺直。
