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美容減肥食譜,3款美容減肥食譜

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美容減肥食譜,3款美容減肥食譜

1.西瓜蕃茄汁

材料:西瓜100克,番茄2顆。

做法:西瓜去皮去籽切塊備用。蕃茄洗淨去蒂,放入沸水中汆燙一下,撈起去皮備用

2.蘆薈蜂蜜

材料:蘆薈250克,蜂蜜、檸檬汁。

做法:將蘆薈洗淨去皮,切成段。蘆薈放入榨汁機中,榨成鮮汁,再加入蜂蜜和檸檬汁,攪勻即可

3.荔枝蘋果鮮汁

材料:荔枝100克,蘋果250克,蜂蜜。

做法:蘋果洗淨,削皮去核,切塊。荔枝去殼,去核取肉,荔枝和蘋果一起放入果汁機中攪拌成果汁,再加入蜂蜜,拌勻即可