腳脱皮怎麼辦：教你改善脱皮小技巧
經常有女士抱怨説，老公洗完腳總是邊摳腳、邊撕皮，有時候用力過猛，還會出現血漬撕傷，不僅腳上慘不忍睹，連死皮都掉落的跟雪花一樣。腳脱皮了是不是太乾了，或者是腳上有疾病，不會想知道是不是缺少維生素，其實腳上脱髮跟維生素E有直接聯繫，具體是什麼原因？
腳底脱皮是怎麼回事，引起脱皮原因有哪些
1、腳底乾燥
因為人人往往不重視腳底的保養從而久了也就會導致腳底缺水的狀況缺水時間長了腳部就會脱皮。這樣的話就要每天洗澡後，用乳液輕輕地按摩腳底直到它吸收，或者用檸檬水來洗腳也可以達到補水的功效。
2、腳氣
因為得了腳氣也會出現腳底脱皮的狀況，所以我們應該先對腳氣進行治療，使用治腳氣的藥物或者用薄荷水來泡腳都可以達到治療腳氣的功效。
3、體內缺乏維生素E
腳脱皮的一部分原因是因為人體體內缺少維生素E所導致的。因此，大家平時的時候可以多吃一些含維生素E比較多的水果和蔬菜來幫助我們補充體內的維生素E.
4、剝脱性角質鬆懈症
剝脱性角質鬆懈症不但會引起腳底脱皮，嚴重的朋友還會造成腳掌部位的疼痛，行走困難等。
腳底脱皮怎麼辦：
1、海鹽搓腳
去除角質。夏天，你的腳被涼鞋磨粗了，正好用此招來對付。海鹽可通透毛孔，深層清潔，對腳上的紅痘，還有消炎作用。
2、浮石法
洗完澡，腳底的死皮和老繭被泡軟後，用浮石進行打磨，要有耐心，千萬不可用手去摳，或用刀片去刮，否則，會刺激腳底角質層的生長。
3、銼刀法
據時尚美甲沙龍的美容師介紹，銼刀可將厚厚的老繭剷除，但注意要一層一層地將老繭剔除，太大力容易碰傷皮膚，使皮膚流血、感染，一次銼不完的，下次再銼。
4、白醋泡腳
白醋泡腳的好處非常多，比如美白、增強皮膚彈性、利眠、防止皮膚開裂等。使用方法，在洗腳盆中（木盆最好）倒入40度左右熱水，再倒入白醋，熱水與白醋比例大概為10:1.坐在椅子後者沙發上泡大約20-30分鐘即可。 記得每天堅持。時間長了，腳步皮膚也變光滑了，睡眠質量也會改善。
5、塗抹藥膏或者潤膚油
配合白醋洗腳，也可以使用日常治癒真菌類的藥膏或者潤膚油。會有助於治療腳底脱皮乾裂。
6、改善飲食，多吃水果
腳底板脱皮也是説明體內缺乏維生素，也就是説要改善日常飲食習慣，多吃水果蔬菜。並服用維生素片，保證體內充足營養。
7、保持良好個人衞生
穿透氣襪子和鞋，並勤洗襪子勤洗腳。
翻頁來説改善小技巧
改善腳底脱皮的小竅門
多補充維生素A
維生素A有利於對皮膚表層產生保護作用，日常的飲食應該多吃胡蘿蔔、動物肝臟、雞蛋黃、牛奶、魚類等食物，補充維生素A 。
堅持清淡温和飲食習慣
燥熱、冰凍、麻辣等口味要戒掉，這些口味會導致皮膚丟失水分，造成細胞缺水，導致手腳脱皮，已經有脱皮現象的話情況會更加的嚴重。
生薑白酒塗抹用生薑一大塊，切碎之後加入到2000毫升的白酒中侵泡2天時間，然後用浸泡好的白酒塗抹脱皮的地方。每天擦1——2次即可，堅持使用脱皮現象就可以得到改善。但是要注意已經撕破了皮的患處就不適宜用這個方法了。
白醋大蒜水浸泡雙腳用白醋加上大蒜一起浸泡的水泡腳可以起到防治冬天手腳乾燥裂口的症狀。如果沒有白醋的話可以用一桶温水倒入粗鹽之後浸泡手腳，同樣也有效果。入冬開始就可以開始使用白醋大蒜水浸泡雙腳，浸完之後要擦乾雙腳塗抹上潤膚霜即可。
果皮擦拭患處果皮中含有維生素，可以將削下來的蘋果皮、西瓜皮、香蕉片或者剝下來的桔子皮擠出汁來，塗抹在乾燥脱皮的患處。或者將曬乾的橘皮加入到温水中浸泡，然後用水來泡手腳也可以起到相同的功效。
兒童手霜塗抹
可用無刺激的兒童手霜或者面霜，洗腳後均勻塗抹於腳上，按摩至吸收。條件好一點的可以購買專業的足霜，保持足底滋潤狀態。
土豆塗抹患處
將1個馬鈴薯煮熟後，剝皮搗爛，加少許凡士林調勻，放入瓶內。然後取適量塗在腳裂部位，可取少量塗裂處，每日1——3次，數日見效。
茶葉塗抹法
將茶葉用嘴嚼碎，敷於患處，用紗布或膠布包好，裂口會很快癒合
熱水泡腳法
取艾葉500克，紅花100克。平均分為20份，每日1份（加食醋100克，花椒20粒，食鹽2勺），用紗布包裹加水煮開---用水量為漫到腳踝處即可，趁熱泡腳，以15--30分鐘為限。
