小孩穿襪子睡覺好嗎，有的媽媽擔心寶寶睡覺着涼，或者怕寶寶踢被子，會選擇讓寶寶穿上襪子睡覺，以確保小腳不會受涼。那麼小孩穿襪子睡覺好嗎?小孩穿襪子又要注意什麼呢？小孩穿襪子睡覺好嗎
小孩穿襪子睡覺好嗎1
嬰兒睡覺穿襪子好還是光着腳好？
即使在寒冷的冬天睡覺，寶寶一般也不會因為光腳丫而着涼的。光腳丫反而有利於足部的血液循環，還能提高寶寶的抵抗力、耐寒力，預防感冒、受涼、腹瀉等疾病。
晚上的睡眠，對寶寶來説，舒適度還是很重要的。如果天氣比較冷，睡覺穿襪子是比較好的保暖方法，但這樣會影響血液循環，使得肌膚的新陳代謝遲緩，皮膚容易乾燥。
不要説小寶寶，我們成人晚上穿襪子睡覺也是不舒服的，還容易有腳臭的現象。小寶寶雖然不至於得腳氣，但襪子會勒着腳部，影響血液循環，導致腳部發麻、氣血不暢。小寶寶又不會説話，只能用哭鬧錶達。
擔心寶寶晚上睡覺不穿襪子會冷咋辦？有些媽媽會用手摸寶寶的小手、小腳丫，來判斷他是不是冷？但這樣的做法並不可靠。寶寶的身體發育還不夠完善，手部和腳部都位於血液循環的末端，離心臟較遠，小寶寶的血液循環相對差，皮下脂肪又薄，手腳涼是很正常的，並不代表寶寶很冷。
那麼晚上不穿襪子，怎麼給寶寶保暖呢？如果室內温度比較低，可以給寶寶選擇寬鬆的睡袋，這樣睡覺就不會着涼了，也不用擔心寶寶會踢被子。
寶寶光腳丫有哪些好處？
經常讓寶寶光腳丫，有很多好處。我家兩個寶寶，小時候就很少穿襪子，經常在家跑來跑去，除非是要出門的時候，穿鞋子之前，要穿襪子的。
好處一：增強寶寶體質
國外有這種訓練，讓寶寶脱掉鞋子後，成羣結隊的光腳丫圍着操場、走廊、通道等進行慢跑，這種訓練被稱為“赤腳教育”。
當寶寶光腳丫鍛鍊一段時間後，體質增強了不少，不容易感冒發燒，抵抗力明顯提高。
好處二：刺激觸覺和感官發育
在寶寶還小的時候，他並不懂得，什麼東西的材質是堅硬的、什麼是柔軟的、什麼是滑的、什麼是粗的，他會用身體去感知和認識，腳丫就是很好的感官傳送器。
寶寶用腳丫，接觸到不同的物品，感受其温度、材質，刺激他腳底豐富的觸覺神經，還能提高身體的協調能力。
在家讓寶寶光腳丫來回跑，相當於不花錢在做感統訓練。
好處三：更好的學習走路
處在學步期的寶寶，光腳丫練習走路，可以讓他的腳丫充分的接觸到地面。皮膚和地面的磨蹭不僅防滑，還有助於寶寶掌握好平衡，走的更穩、更踏實。
穿學步鞋雖然能起到保護腳的作用，但足底有豐富的觸覺神經，不能直接感受來自地面的壓力和高低，需要低頭看路來判斷是否安全，長此以往，就形成了低頭走路的習慣。
因此，讓寶寶光腳丫學走路，是非常好的一件事情。
除此之外，寶寶的腳丫是比較容易出汗的地方，如果小腳丫一直悶在襪子裏，容易使它嬌嫩的肌膚受到細菌的滋生和感染，不至於有腳氣，但也會有味道的。
聰明寶媽牢記選襪子規則
雖然晚上睡覺不建議穿襪子，但平時還是要穿襪子的，保護寶寶的腳部，尤其是穿鞋子的`時候，避免因為摩擦受到損傷，同時還能保證腳部的乾爽。
首先，不建議直接穿新襪子。新襪子中有很多化學劑、熒光粉，要先清洗後再穿。襪子內側有線頭，儘量剪掉，避免有線頭纏着寶寶的腳趾。
其次，選擇好襪子的種類。秋冬季建議準備兩種襪子，寒冷的冬天穿羊毛襪，平時穿棉襪。但要注意不穿有腈綸材質的襪子，可以穿含有少量萊卡成分的，主要成分還是棉、毛。
再次，儘量選擇淺顏色的襪子。顏色越鮮豔，其中的化學成分就越多，對寶寶健康不利。尤其是有提花圖案的，形成線圈在內側，容易磨損寶寶的腳丫。
最後，及時更換。穿一段時間就要換襪子，不僅因為襪子可能會失去彈性、腳後跟變薄，還有可能是寶寶的腳丫長的快，碼數太小，腳丫上會有明顯的勒痕，發現襪子小了，説明也該淘汰了。
小孩穿襪子睡覺好嗎2
為什麼不建議穿襪子？
其實，如果室內温度適宜的話，即便寶寶光腳睡覺也是不會輕易着涼的。
因為寶寶新陳代謝旺盛，體温本就比成人高一些，而且特別容易出汗。
家長如果盲目地給寶寶穿上厚厚的襪子，寶寶反而會因為燥熱或不舒服出現踢被、蹭襪、睡不安穩等問題。
寶寶的小腳丫長時間被汗濕的襪子包裹着，非常容易滋生細菌，誘發腳部疾病。
光着腳丫反而有利於靜脈血液的迴流，促進全身血液循環，加快機體的新陳代謝，提高寶寶的抵抗力和耐寒力，能增強寶寶體質呢！
所以，當你發現寶寶老是把襪子蹭掉，那就是寶寶嫌熱或感覺難受導致的，這時就不要強迫孩子穿襪子了。
不過，任何事情都不是絕對的，在穿襪子的問題上同樣如此。
建議家長應根據具體情況以及寶寶的自身需求，來決定該不該給寶寶穿襪子才最科學。
這4種情況還是穿上襪子吧！
1、剛剛出生的嬰兒
曾一度有媽媽驚訝於新生兒即使在夏天也要穿上襪子，這並不奇怪。
新生兒在出生後由於體温機制還不完善，他們在子宮內主要由母體負責提供能量維持體温，出生後就依靠自己的新陳代謝來供能了。
但新生兒的心跳速度很快，每分鐘可達140-160次，相應的末梢循環也會較差，所以小腳丫經常都是冰涼的，建議給寶寶穿上寬鬆的襪子保暖。或者在寶寶下肢蓋上一點東西。
2、抵抗力較差的幼兒
常見於早產兒、超輕兒、營養不良的幼兒，他們會由於體質較弱、陽氣虛，末梢的血液供給不足，他們比同齡孩子更害怕寒冷，常年體温也較低，也經常感冒生病。
為了避免腳部受涼、病菌侵襲，冬天最好還是注意保暖。
3、室內温度低於22度時
若室內温度低於22度，甚至更低，那最好給寶寶穿個襪子保暖。
但是如果室內温度在22度~25度以上，寶寶頸背部温熱、乾燥無汗，真的完全沒必要畫蛇添足的給寶寶穿個襪子。
4、睡了很久腳丫還非常冰涼的孩子
除了一些體質減弱的成人，一些孩子也會出現這樣的.情況。晚上在被窩裏藏了很久腳部還是冰涼的，這樣會影響孩子入睡和睡眠質量。
以上四種情況，寶寶晚上穿着寬鬆温暖反而會有助於孩子入睡。
無論是衣服、褲子還是襪子，不論是白天還是晚上，過於緊身的對兒童都不好。
寶寶睡覺這樣穿衣更適合！
如果穿太多，裹住了寶寶的身體，這不僅妨礙了全身肌肉的鬆弛，而且還會影響寶寶的血液循環和呼吸功能，出現夢魘。
因此，寶寶正確的睡眠方法應該是：在睡覺時，儘量少穿衣服，一般穿一套薄的睡衣褲即可。
新生兒：薄睡衣+包被+薄被/毛毯
新生兒有貼身睡衣的保護再加上包被的包裹已經有安全温暖的感覺了。
此時，我們為寶寶在胸部以下加蓋一層被子，寶寶一定很温暖了。
依據天氣情況，我們可調整被子的厚度以保證寶寶舒適的睡眠。
小嬰兒：薄棉睡衣+背心式睡袋+薄被
嬰兒長大一些後手臂便不願被束縛，為了保證寶寶上身的温暖，我們可以為寶寶選購無袖的睡袋，同時保暖睡衣不會使寶寶的手臂感覺寒冷。
同樣，依據具體温度，我們可以為寶寶在睡袋外加蓋被子。
較大嬰兒：薄睡衣+長袖大睡袋or薄棉睡衣+大棉被
把寶寶塞進又大又暖的大睡袋中，就可以安心睡覺了。如果是個老實的小寶寶，也可以直接蓋一個大被子。
現在我們瞭解了，對於睡覺穿衣、穿襪這個問題，其實並沒有絕對的正確答案。
適合自己的才是對的，我們要根據自家寶寶情況來決定哦。
小孩穿襪子睡覺好嗎3
小孩穿襪子的注意事項
1、新襪子不能直接穿：年輕的爸媽不要忽略襪子內面的光爽度。買回來的襪子要翻過來，剪掉裏面所有的線頭，防止線頭纏腳趾引起缺血甚至於壞死。
2、不會走路的寶寶也需穿襪子：小寶寶沒有穿襪子，腳部容易受涼感冒，也容易因為小腳亂動亂蹬，使小腳受到損傷。穿了襪子可以起到減少損傷的作用，還可以防止蚊蟲叮咬。
3、夏季寶寶也需穿襪子：到了炎熱的夏季，室內開了空調，寶寶喜歡光腳在地板上走，不穿襪子容易着涼;另外，讓寶寶光着腳，如果防護不當，也容易使小腳受傷。
4、襪子的種類有很多，在秋冬季節建議媽媽給寶寶準備兩種襪子。到了寒冷的冬季，可以給寶寶穿着羊毛襪，注意不要選擇含有晴綸材質的襪子，可以含有少量萊卡成份，但主要成份還必須是棉、毛。
5、當寶寶襪子使用一段時間以後就需要更換，當媽媽發現襪子失去彈性、腳後跟變薄、有破洞、穿上雙腳有明顯勒痕時，就説明襪子就該淘汰了。
6、選購嬰兒襪子還需要注意：一是優先選擇淺色的，顏色越鮮豔的，裏面添加化學成分就越多。二是選擇線頭少的，可以把襪子翻過來，如果的發現線頭很多最好不要購買，尤其是許多提花形成的線，容易扯到寶寶。三是不要挑襪口過緊襪筒過長的襪子，這是因為小寶寶沒有腳踝，小腿也很粗短，襪子鬆緊口寬一些，方便撐開套在寶寶腳踝處不會勒肉。
小孩睡覺穿襪子好嗎
有的媽媽擔心寶寶睡覺着涼，或者怕寶寶踢被子，會選擇讓寶寶穿上襪子睡覺，以確保小腳不會受涼。其實，最好還是不要給寶寶穿襪子睡覺，穿襪子睡覺有礙血液循環，還會影響寶寶的睡眠質量。
對寶寶來説，睡覺舒適是很重要的。睡覺時穿襪子、戴手套，固然是冬天保暖的好方法，但由於有礙血液循環，使肌膚的新陳代謝遲緩，容易使肌膚乾燥的。而且應該儘量讓寶寶的小手小腳多點接觸物體，寶寶的觸覺神經才能很好的發育。穿襪子就不利於寶寶接觸到外界，而且束縛着睡覺是很不舒服的，寶寶也不容易適應。
如果媽媽擔心寶寶踢被子，可以想一些別的方法來為寶寶保暖。比如可以給寶寶穿睡袋，選擇一個寬鬆的睡袋，這樣寶寶就可以睡得舒適並且不會着涼了
小孩冬天睡覺要不要穿襪
人的雙腳離心臟的距離較遠，血液循環比較差，而小孩腳部皮膚細嫩，活動又少，加上嬰幼兒時期體温調節功能發育還不完善，所以，小孩的腳部很易受涼。
人的雙腳與上呼吸道粘膜之間存在着密切的神經體液聯繫。如果寶寶的雙腳受涼，局部血管收縮，血流減少，會反射性地引起上呼吸道粘膜內的毛細血管收縮，致使局部抵抗力下降，原來潛伏在鼻咽部的細菌、病毒，就會乘機大量繁殖，就容易使寶寶患感冒等病。
因此，年輕的父母不論夏天還是冬天都應注意寶寶腳部的保暖。即使是在炎熱的夏天，也需要給寶寶穿上合腳的線襪，不要讓陣風或電扇直接吹着腳。在冬天，不論是寶寶午睡還是夜間睡眠，雙腳都不要露在被子外面，以免着涼。
在給寶寶選擇襪子，就應該選擇純棉質地、且透氣性好的。如果寶寶愛動，腳容易出汗，出了汗就容易生凍瘡，所以每天給寶寶多換幾次襪子或鞋子。實在不行，換鞋墊也可以。
秋冬季必備兩種嬰兒襪子
第1種、棉襪或羊毛襪
一般在春秋秋涼爽季節建議給寶寶穿着純棉襪子，媽媽們可以查看襪子的`材質説明，請認準100%或90%以上純棉質地的襪子。純棉襪子柔軟、透氣、吸汗，非常是很寶寶穿着。
到了寒冷的冬季，可以給寶寶穿着羊毛襪，注意不要選擇含有晴綸材質的襪子，可以含有少量萊卡成份，但主要成份還必須是棉、毛。有些媽媽給女孩穿緊身連褲襪，特別是高彈晴綸襪，非常不利於寶寶的身體健康。
第2種、防滑襪
一般現代居室都是光滑的瓷磚地板或木地板，大人在家通常會穿着拖鞋，但寶寶通常不能有效“控制”拖鞋，如果單單穿普通襪子就容易摔跤，因此最好穿上能防滑的襪子，即防滑襪。
目前市面上有很多種防滑襪出售，防滑襪通常腳底有軟膠，類似於“襪鞋”，能比較好地防止寶寶摔跤。需要注意的是，防滑襪是外穿襪，不能穿在鞋裏，穿防滑襪時裏面也應穿普通襪。
穿襪子睡覺可促進睡眠
穿着襪子睡覺，可以使雙腳保持一個較高的温度，有利於快速入睡和提高睡眠質量，脱掉襪子睡覺，會降低温度，不利於促進睡眠。
在日常生活中也總是有這樣的情況，睡前被子蓋得好好的，可半夜總是被凍醒，發現雙腳在外已是冰涼。即使在夏季，夏被或者毛巾被也總是不能保證雙腳的“安全”，雙腳發涼是經常的事。而且，遇到悶熱天氣，整晚都開空調的年輕人也不在少數。保證雙腳的温度與睡眠質量的高低密切相關。
中醫對腳的保健也是相同的認識。中醫認為，腳部彙集全身的經絡，所以人們常説“腳冷，則冷全身”。睡覺前用熱水泡腳，是很多人習慣的促進睡眠的做法。
如果夜晚穿襪子睡覺，即使在睡眠中蹬了被子，也不會凍到雙腳。你可在睡前穿一雙柔膚舒適透氣感好的襪子，它可以讓你美美地入睡。
