孕婦可以吃草莓嗎成了準媽媽們關心的問題之一。對此，育嬰專家指出，草莓是補酸佳品，孕婦可以吃，但孕婦吃草莓仍有一些問題需要注意。
草莓的營養成分容易被人體消化、吸收，多吃也不會受涼或上火，是老少皆宜的健康食品。《本草綱目》中記載草莓可以潤肺、健脾、補血、益氣，對老人、孩子和體虛者而言，是滋補的佳品。
草莓中富含鐵、果糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸等，對於春季容易出現的肺熱咳嗽、嗓子疼、長火癤子 等，草莓中含的營養元素都可以起到輔助治療的作用。
女性懷孕後，胎盤分泌一種絨毛促性腺激素，可抑制胃酸的分泌致使消化酶降低，導致孕婦胃口減弱，消化功能下降，故吃酸味食物無疑是對此種反應的一種補救。同時，胎兒的發育，特別是骨骼發育需要大量礦物質，但鈣鹽要沉積下來形成骨骼，離不開酸味食物的協助。此外，酸味食物可促進腸道中鐵質的吸收，對母親和胎兒都有益處。
另外，因為草莓含有豐富的維生素C，維生素C的含量約是等量的西瓜、葡萄或蘋果的10倍，因此對孕婦大有好處。孕婦吃草莓可以防止牙齦出血 等因為缺少維生素C而出現的症狀。同時因為草莓含鐵，還可以有效地預防孕婦貧血。
雖然孕婦吃草莓有很好處，但必須注意以下幾件事——
脾胃虛寒 ，肺寒咳嗽的人不宜過多吃草莓。
要吃就吃自然成熟的草莓，藥物催熟的草莓最好是別吃，這種草莓雖然顏色很好看，但並未真正成熟，這對寶寶可是不好的哦。
農藥的殘留問題也很值得注意，食用之前先用淡鹽水浸泡10分鐘，再用清水沖洗。
最後提醒孕婦朋友們，水果雖好，但是過猶不及，吃水果要適當哦，比如孕中期，每天吃的水果總量大概為200克哦，不要超過500克。
