增加受孕率的10個技巧，快速受孕的10個小妙招分享：採用後位式同房姿勢、同房後墊高臀部、在排卵日同房、同房前禁慾三天、多吃高蛋白食物、積極備孕、做孕前檢查、保持良好心態、服用葉酸、多曬太陽。在確保夫妻二人沒有會影響生育的疾病的前提下，採用這10種方法一般都是能成功懷孕的。
增加受孕率的10個技巧
不同的人有着不一樣的體質，有的女性很容易就受孕成功，然而有些女性卻需要一些技巧才能實現受孕。想要快速受孕的話，下面10個小秒鐘不容錯過：
1、同房姿勢
同房時的姿勢不僅能讓夫妻情感交流更好，同時也更有利於提高受孕率，想要快速懷孕的話，通常採用騎馬體位、後位式、交叉體位，這三種體位可以讓精子更接近子宮，以便快速和卵子結合形成受精卵，減少在陰道內失去活力的精子數量。
2、提高臀部
除了同房姿勢外，同房後，女方不能馬上站立起來，而應該平躺，雙腿彎曲，並在屁股上墊一個枕頭，可以讓更多的精液流入陰道，避免流出體外，這個姿勢需要保持20-30分鐘，同時男方用手輕排女方會陰部和中午額，可以幫助陰縮，更有利於精子和卵子結合。
3、同房時間
育齡女性在一個月經週期只會排出一顆卵子，因此計算好排卵日對提高受孕率有着至關重要的作用，對於月經規律的女性，可以通過測量基礎體温以及使用排卵試紙的方式監測排卵，而月經不規律的話，則只能到醫院做B超進行監測，確定排卵日後，在排卵日當天以及前後一天同房。
4、禁慾三天
在同房之間夫妻最好先禁慾三天，時間不宜過長，否則精子會老化而質量下降，同樣也不宜過短，否則精子數量不容易達標，會導致受孕率較低，最好是禁慾三天後，在排卵前一天、排卵當天以及排卵後一天，連續三天分別同房一次，也可以在排卵日當天的上午和下午各同房一次。
5、多吃高蛋白食物
在備孕階段，男女雙方都要多吃富含蛋白的食物，可以提高人體免疫力和補充營養，同時也能提高精子和卵子的質量，高蛋白食物包括乳製品、雞蛋、堅果、豆類、紅肉等。
6、積極備孕
在備孕階段需要積極調理好身體狀態，備孕時間不應短於3個月，在此期間內，夫妻需要改掉不好的生活習慣，例如抽煙、喝酒、熬夜，同時要避免蒸桑拿、長時間洗熱水澡、食用過多垃圾食物以及化粧、美甲、染髮、燙髮等，在飲食上無需吃很多大補之物，但要保證營養均衡攝入。
7、孕前檢查
對於正在備孕中的夫妻來説，孕前檢查必不可少，除了能降低新生兒出生缺陷的風險外，還可以發現一些潛在影響懷孕的機率，以此提高受孕率。男女雙方都需要參加孕前檢查，若檢查結果無異則可以正常備孕，但如果發現異常的話，則需要積極配合醫生治療，待治療好之後才能開始備孕。
8、保持良好心態
長期的不良情緒會導致內分泌失調，從而導致女性卵巢功能和男性性功能障礙，因此在備孕階段一定要挑戰好自己的情緒，儘量保持一個良好的心態，可以讓夫妻在性生活時完全放鬆，有利於精子和卵子的結合。
9、服用葉酸
在備孕前三個月，女方就需要每天服用0.4-0.8mg的葉酸，作為維生素B族的一種，不僅可以預防妊娠期高血壓，同時還能降低胎兒出現神經管缺陷的風險，也能促進胎兒發育。
10、多曬太陽
曬太陽可以促進身體內維生素D的合成，可以促進身體對鈣的吸收，同時提高身體免疫能力，對於備孕有着積極意義。同時曬太陽時，夫妻還可以放空自己，二人可以多交流情感，有利於保持良好的情緒。
什麼姿勢同房容易受孕
1、後位式：傳統的同房姿勢之一，即女方跪在牀上，男方從後面進入，可以更加深入，使更多的精子接近子宮頸，該姿勢尤為適合子宮傾斜的女性。
2、背後體位：指女方站立抬高臀部，男方從後面環抱妻子腰部進入的方法，採用這種姿勢，夫妻有更好的感受，同時也能更深入。
3、交叉體位：即女方平躺，臉向上，雙腿張開，男方將一支腳伸進女方雙腿之間，從側面進入的方法，二人的貼合度更高，可以更好的促進夫妻情感。
為什麼多次同房總沒懷孕
多次同房沒有懷孕，多考慮為疾病原因，例如精子質量不達標、輸卵管不通暢、子宮內膜不好等問題，懷孕的條件是卵子和精子質量達標並能結合成正常的胚胎，同時需要輸卵管通暢、子宮內膜厚度適合、激素良好等，影響懷孕的原因有很多，建議到醫院做一個全方面的檢查。
子宮前位什麼姿勢可以提高受孕率
子宮前位可以採用平躺的姿勢，有助於更多精子進入到陰道內，從而提高和卵子結合成受精卵的機率，不過子宮前位屬於正常的位置，正常情況下是不會影響懷孕的，若多次同房沒懷上，多考慮疾病因素，建議夫妻二人到醫院做一個全方位的檢查，以此排除疾病原因。
