每個新生的寶寶的嬌嫩肌膚都是吹彈可破的，柔柔滑滑，需要悉心的呵護。然而冬季來臨，寶寶的肌膚很容易出現問題，人體手足距離心臟較遠，位於血液循環末端，供血量少，又較暴露，再加上寶寶皮膚較薄，因此，寶寶冬季手足的養護和防凍很重要。
那麼如何做好寶寶的手足養護工作呢？
很多父母由於心疼寶寶，怕寶寶受涼，在生活中事無鉅細，大到穿衣洗澡，小到吃飯喝水，都把寶寶保護的非常嚴密。殊不知人體的調節機制包括禦寒能力都需要經過長期的防凍訓練。
如：夏季時，儘量讓寶寶喝涼開水，刺激呼吸道黏膜及胃黏膜，訓練寶寶對冷環境的反應性；冬天也不要因為天冷就減少寶寶的室外活動，可以在上午10點到下午3點期間帶寶寶出門接觸陽光與冷空氣，堅持訓練，可以提高寶寶耐寒能力和免疫力，防止凍傷。
冬季氣温低，寶寶的指端、腳跟、嘴脣交界處很容易裂開。因此要保持寶寶皮膚的柔軟，有彈性，清潔和滋潤就非常重要。經常用温水給寶寶洗手，擦乾後馬上塗上嬰兒護膚霜，成人用品偏於鹼性或酸性不宜給寶寶使用。
針對容易受凍的部位，如手足、耳朵、臉頰，早晚各做一次按摩，每次5-10分鐘，可按摩手指、手背、手心及小臉等來增強局部血液循環，也可做各種動手動腳的遊戲活動。
冬天外出時，要給寶寶穿戴好大衣、手套、帽子和厚襪。但也不宜穿得過多、過緊，以免寶寶束手束腳沒法活動，反而不易產熱；陽光好的天氣，儘量讓陽光可以直接照到寶寶的皮膚，這樣才可以產生維生素D，避免佝僂病，又能促進皮膚的血液循環，使肢體温暖。冬天寶寶需要熱量較多，因此，外出活動前要讓寶寶吃飽，適當多吃些油性食品，如牛奶、點心、肉類等。
寶寶外出要有適量運動，如小跑、快步走、爬梯子、玩球、遊戲等，即使是剛剛會站立的小寶寶，也不要老抱着，應該把他（她）放在地上，大人拉着手，跳一跳、蹦一蹦。
立冬時節，養生應注意一個“藏”字，重在“收藏”與“保暖”。同時適當進補，輔以運動和精神調養。在飲食上要“温補”，多吃温性食物，少辛增酸，預防疾病。同時，可早睡晚起勤曬太陽。和美温馨提示您：如發現寶寶手足出現凍瘡潰瘍，要預防細菌感染，並及時到院治療。
