香菇是日常生活中很常見的食物，隨着寶寶逐漸發育家長們可以考慮給寶寶適量添加輔食了，那麼，1歲寶寶可以吃香菇嗎？寶寶多大可以吃香菇？寶寶吃香菇好不好？一起來看一下1歲寶寶可以吃香菇嗎。
寶寶可以吃香菇嗎
據瞭解，香菇中含有十分豐富的營養物質，其中香菇中還含有十分豐富的維生素D元素，家長們是可以適量的給寶寶食用香菇的，而且香菇的營養成分要遠遠高於其他蔬菜的營養。
寶寶多大可以吃香菇
那麼，寶寶多大才可以吃香菇呢？專家介紹稱，寶寶食用香菇至少要在六個月以後，所以家長們切記不可過早給寶寶吃香菇哦，一定要在寶寶添加輔食之後才可以適量吃一些香菇。
寶寶吃香菇好處
1、補充營養
寶寶吃香菇可以有效補充身體所需營養，前面已經提到過由於香菇中含有十分豐富的營養物質，適量食用可以有效補充寶寶身體所需營養。
2、預防佝僂病
寶寶吃香菇還具有預防佝僂病的功效呢，這是因為香菇中含有豐富的維生素D元素，寶寶缺乏維生素D的話將會誘發佝僂病的病發，所以寶寶適量食用香菇可以有效預防佝僂病病發。
3、預防小兒白血病
想不到寶寶吃香菇還可以預防小兒白血病吧，這是因為香菇中含有的成分可以有效淨化人體血液中的毒素，從某種程度上説對預防小兒白血病具有顯著效果。
適合寶寶食用的香菇食譜
香菇油菜粥
準備食材：香菇、油菜、白粥、鹽、油、香油
做法：
1、洗米煮白粥，然後將香菇及油菜洗淨切碎。
2、粥快熬好的時候加入香菇，待香菇味道充分熬出就可以加油菜了。
3、熬煮5分鐘關火後滴上幾滴香油即可。
鮮肉菠菜香菇面
準備食材：菠菜、嬰兒麪條、瘦肉
做法：
1、首先準備嬰兒乾麪條捏碎碎，然後把肉和香菇用水焯一下再切碎，再將菠菜切碎，菠菜取菠菜芯的三四片小嫩葉子就夠。
2、鍋中放水，水開後先在水裏下面，等麪條稍軟後就放入香菇肉末。等香菇肉末在水中均勻散開後再加菠菜。
3、麪條幾分鐘就熟，熟後加三四滴嬰兒醬油後攪拌關火後加香油即可。
