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孕婦能不能吃西柚,懷孕能吃西柚嗎

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孕婦能不能吃西柚,懷孕能吃西柚嗎

1.可以。西柚又富含豐富的天然葉酸,對早期妊娠也是非常重要的。

2.柚富含豐富的維生素羣,能夠滋養組織細胞,增加體力。

3.西柚含有豐富的維生素C,維生素C有利於人體對鐵質的吸收,可以緩解缺鐵性貧血的發生。

4.西柚含糖量比較少,所以不太會影響孕婦的糖代謝,對孕中晚期的孕婦是非常好的水果。