寶寶生長髮過過程中，身高是家長關注的重點，下面1-10歲兒童身高表2022(最新版)標準範圍表，一起來參考看看你家孩子身高達標沒達標吧。
1-10歲兒童身高表2022
| 1-10歲兒童身高表2022 | ||
身高（cm） | ||
男 | 女 | |
01月 | 48.2-52.8 | 47.7-52.0 |
02月 | 52.1-57.0 | 51.2-55.8 |
03月 | 55.5-60.7 | 54.4-59.2 |
04月 | 58.5-63.7 | 57.1-59.5 |
05月 | 61.0-66.4 | 59.4-64.5 |
06月 | 65.1-70.5 | 63.3-68.6 |
08月 | 68.3-73.6 | 66.4-71.8 |
10月 | 71.0-76.3 | 69.0-74.5 |
12月 | 73.4-78.8 | 71.5-77.1 |
15月 | 76.6-82.3 | 74.8-80.7 |
18月 | 79.4-85.4 | 77.9-84.0 |
21月 | 81.9-88.4 | 80.6-87.0 |
2歲 | 84.3-91.0 | 83.3-89.8 |
2.5歲 | 88.9-95.8 | 87.9-94.7 |
3歲 | 91.1-98.7 | 90.2-98.1 |
3.5歲 | 95.0-103.1 | 94.0-101.8 |
4 歲 | 98.7-107.2 | 97.6-105.7 |
4.5歲 | 102.1-111.0 | 100.9-109.3 |
5 歲 | 105.3-114.5 | 104.0-112.8 |
5.5歲 | 108.4-117.8 | 106.9-116.2 |
6歲 | 111.2-121.0 | 109.7-119.6 |
7歲 | 116.6-126.8 | 115.1-126.2 |
8歲 | 121.6-132.2 | 120.4-132.4 |
9歲 | 126.5-137.8 | 125.7-138.7 |
10歲 | 131.4-143.6 | 131.5-145.1 |
身長增長指標基本規律身長是指頭、軀幹、下肢三者長度的總和，三者的比例在寶寶不同階段不一樣。
出生時寶寶平均身長為50釐米左右。第1年身長增長得最快，1-6個月時每月平均增長2.5釐米，7-12個月每月平均增長1.5釐米，週歲時比出生時增長25釐米，大約是出生時的1.5倍。
在出生後第二年，寶寶身長增長速度開始變慢，全年僅增長10-12釐米。
從2歲一直到青春發育期之前，寶寶的身長平均每年增加6-7釐米。年齡越小，頭和上半身的比例越大，隨着年齡增長下半身的增長速度快於上半身。
2-7歲寶寶身長計算公式=年齡×5+75釐米。
兒童身長預測成年身高方法
1、男性身高＝出生時身長(釐米)÷0.2949；女性身高＝出生時身長(釐米)÷0.3109。用此公式要注意：只適用於正常足月新生兒；測量身長數據時如能精確到0.1釐米，身高的預測將更準確。
2、男性身高＝3歲時身高×0.545+父母平均身高×0.544+37.69(釐米)；女性身高＝3歲時身高×0.545+父母平均身高×0.544+25.63(釐米)，人體標準身高預測公式(遺傳法則)
男性身高＝(父親身高＋母親身高)×1.08÷2(釐米)
女性身高＝(父親身高×0.923＋母親身高)÷2(釐米)
以上公式大體上符合“高加高生高，高加矮生高，矮加矮生矮”的遺傳學原則。
讓孩子長高的小竅門
1、運動：是指合理的運動，像運動員般高強度的運動量，反而會增加孩子的關節負擔，抑制孩子的生長髮育。寶寶爬行、行走、游泳、跑步、打球等都行。
2、睡眠：最好早睡，生長激素分泌最旺盛的時間是從晚上10點至半夜2點。家長不要讓寶寶超過10點睡覺，國小生最好在九點半前上牀，每天保證八小時的睡眠時間。
3、營養：必須均衡，寶寶如果偏食、挑食，就容易長不高。家長應該給孩子補充足夠的蛋白質，如牛奶、肉類等，鋅、鈣、鐵等微量元素也要注意，缺乏同樣會引起生長髮育遲緩，錯過了最佳生長時間，以後就很難追趕。
4、疾病：也是影響身高的一個關鍵因素，家長也要注意提高孩子的免疫力，如果孩子長期咳嗽、過敏性鼻炎等慢性病，需要及早治療。
