日常中關於孩子的問題，除了成績，孩子的身高，應該是家長們最關心的問題之一了吧，那怎樣才能知道孩子的身高有木有達到標準呢？本文整了首都兒科研究所發佈了中國兒童年齡身高標準，家長們不妨對照看一看，初步判斷孩子的身高有沒有達標。
2022年1-12歲男孩女孩身高標準圖表
1-12歲男孩身高表參考對照如下圖：
1-12歲女孩身高表參考對照如下圖：
注：如果孩子的身高已經達到了標準，也不能鬆懈，如果發現孩子每年長高 <5cm 的話，也應該及時到醫院就診。
身高標準對照表：
1-12歲男孩身高、體重表如下圖：
1 -12歲女孩身高、體重表如下圖：
為什麼孩子會長不高
阻礙孩子長高的原因有很多，下面一些有經驗的媽媽分享了幾個因素：
1.以為要長高就要多吃點
其實，有很多的家長為了讓孩子長高點，會讓孩子胡吃海喝。多吃點會不會長高我不知道，但肯定會長胖！其實，攝入的食物如果達不到營養均衡，不但不會長高，可能還會導致脂肪肝等健康問題，讓孩子“橫向發展”。另外，還有一些家長比較喜歡偏向一些民間偏方，亂給孩子補，殊不知這些都沒有科學依據，如果盲目的話會導致孩子提前發育的。
2.喜歡吃甜食、零食
愛吃甜食是孩子的天性，冰淇淋、蛋糕、汽水、巧克力、糖果……沒有幾個娃不喜歡的！但你知道嗎甜食吃多了，會刺激胰島素大量分泌，導致體內產生的大量葡萄糖，抑制腦垂體分泌生長激素，簡直就是長高高的殺手。同時，孩子甜食吃過多，把肚子吃撐了，就會不想吃主食和正餐了。這樣的話，蛋白質、鈣、鋅、鐵，維生素 A、D 及微量元素等會攝入不足，影響長個子。
3.作息不規律
現在正值暑假，孩子都容易“放飛自我”，一個勁兒地熬夜、晚睡，這樣作息容易變得不規律。作息不規律，不僅會影響開學後的學習效率、專注力、記憶力。還會刺激孩子的荷爾蒙分泌，抑制生長激素分泌，嚴重的話還會導致性早熟！
4.忽略對孩子身高變化的關注
前段時間有個新聞一個 14 歲男孩身高 158 釐米，爺爺奶奶覺得孩子沒問題，就一直拖着沒送醫院。之後帶孩子去醫院，拍完手骨片後醫生髮現：男孩的骨骺線已經閉合，身高定型，很難再長高了。孩子的身高一定要定期記錄並保持關注，發現長得慢或者長時間沒有長高等異常狀況，一定要及時到醫院諮詢治療！
