1愛樂維男士複合維生素
這款是番茄紅素男士備孕營養素，膠囊裏的天然番茄紅素含量高達6毫克，而且每1片含有500微克的葉酸，可以讓精子更有活力，提高受孕的機率和胚胎的質量。
我是在計劃成孕90天前給老公服用的，每天1粒。它裏面還有鋅，可以很好地提升男性的精力，在吃這款維生素的那段時間裏，老公的精力明顯比以前好了很多。
2愛樂維複合維生素片
這款是我吃的，裏面藴含了18種維生素，而且葉酸含量高達0.8mg每片，在備孕的期間補充葉酸，是可以降低寶寶出生時的缺陷風險的。它是100片裝，每天一片，和早餐一起吃，一盒大概能吃3個多月。我從備孕期一直吃到了哺乳期，能夠滿足我對維生素，礦物質以及微量元素的額外需求。
3鈣爾奇檸檬酸鈣維生素D片
這是我孕期用來補鈣的，每天一次，一次3片口服。比起碳酸鈣，檸檬酸鈣要更加好吸收一點。孕期補鈣很重要，如果缺鈣的話，就不能滿足胎兒生長髮育的需要，所以醫生都會提醒需要補鈣。
