孕婦貧血應該如何調理？

孕婦貧血不僅對自身造成影響，還會影響到寶寶，那麼孕婦貧血應該如何調理呢？下面小編為大家介紹關於孕婦貧血的症狀以及該如何調理。

　　孕婦貧血對妊娠的影響：

孕婦若不及時處理，重症者會引起流產、早產、胎兒生長受限、死胎等併發症，還常伴隨嘔吐、水腫和蛋白尿等。

　孕婦貧血的症狀：

1、孕婦貧血多發生於妊娠晚期，常見人羣病發於30歲左右的初產婦。

2、孕婦在產褥期貧血的，通常在產後一週誘發貧血症狀。

3、貧血多為中度或重度。孕婦表現為頭昏、疲乏無力、低熱、脾腫大、全身水腫、乳頭萎縮等。

4、孕婦消化道症狀明顯，會出現噁心、食慾不振、嘔吐及腹瀉等，另外還伴有舌脣疼痛、舌面呈鮮紅色、血性小泡或淺小潰瘍等。

5、孕婦貧血平時還會有感覺障礙、行走困難等周圍神經炎等神經系統症狀。

　　孕婦貧血的調理：

1、加強孕期營養攝入，改變日常的不良飲食習慣，多吃新鮮的蔬菜水果、瓜豆類和肉類等富含蛋白質的食物。

2、於妊娠後半期每日口服補充葉酸，直到貧血糾正。若無明顯的治療效果，必須要去醫院檢查是否缺鐵，並同時補夠鐵劑。

3、多吃適合孕婦食用的保健食品。比如東阿阿膠與核桃、黑芝麻做成的食品或者用適量的枸杞子，用紅糖調味後，在砂鍋一起燉爛，每天空腹趁熱吃一小碗。

4、由於黑木耳和櫻桃都有非常豐富的鐵質，可以補血。孕婦不妨取黑木耳與紅棗泡發、洗淨，放入鍋中蒸1個小時後服用。