職場孕媽咪工作煩惱：
狀況1：想睡覺，記性也不好
每天到了下午兩三點的時候，總是全身軟綿無力，眼皮變得很沉，什麼事情都做不了，就是非常想睡覺，如果能小睡15~30分鐘，狀況就能得以改善。另外，就是記性也不怎麼好了，常常會忘事。
應對1：想睡就睡吧；預備雙保險
特別在懷孕初期，容易疲倦，在某個時間特別想睡覺，這是很多孕媽咪常常會碰到的狀況。沒必要硬撐，想睡就睡吧，勞逸結合才能更好地工作，對肚子裏的寶寶和自己的身體也是很有好處的，可謂一舉三得。孕媽咪可以選擇在狀態好的時段把一天中比較重要的工作完成掉，並把這個突然會覺得疲倦嗜睡的事情和上司及周邊同事都講一講，儘量説得讓他們感同身受，得到他們體諒之後就可以“高枕無憂”了。
如果公司有空閒的小會議室，孕媽咪在裏面準備一把躺椅，休息片刻是最好的。如果沒有，孕媽咪可以帶上不會引人注意的小耳塞，在自己的座位上閉上眼睛休息，千萬不要趴在桌子上睡，因為這樣會壓到寶寶。
不少孕媽咪發現因為懷孕，記憶力不如從前，請放輕鬆，這也是孕期的表現之一。孕媽咪可以利用一切辦公用具，比如N次貼、小筆記簿來作備忘。另外，有些特別重要的事情，除寫在紙上備忘外，還可以關照左右的同事提醒自己，雙保險就不會誤事了。
狀況2：眼睛累無法集中注意力
自從懷孕以來眼睛特別容易累，可是工作時經常要看電腦，眼睛很酸澀，注意力也沒法集中，工作當中有時還會發生差錯，真是很對不起合作的同事，不知道要怎麼辦才好？
應對2：換個好位子，保持舒適坐姿
眼睛很累，因為藥用的眼藥水對寶寶有影響，所以孕媽咪不能隨便使用。工作一段時間，就應該休息一下，起來活動活動，不要等到累了再休息，在感到累之前預先休息是提高工作效率的好方法。
儘量讓自己坐得舒適，也是要點之一。把辦公室的椅子調到舒服的高度，在腰、背後放上舒服、顏色又鮮豔的靠墊，不要彎腰駝背，頭和身體要同電腦屏幕保持一定的距離，不要離太近了，保持正確的坐姿，那麼眼睛也就不會容易覺得累了。閲讀：眼鏡族孕媽咪愛眼祕籍
對於長時間要坐在位置上的Office孕媽咪來説，還有一些方法，可以讓自己工作得更舒適。
如把位置換到一個空氣比較流通的地方。儘量靠邊上坐，不要坐在一大堆電腦中間，被很多電腦包圍着，受到的輻射更大。
一般來説，現在的公司都是開放式的格子間，出入比較方便的位置都是靠邊上的，您可以告訴上司自己隨時有可能要孕吐，要求調換到出入方便的座位。
另外，把腳抬高，放在離地稍微高一點的地方，可以預防靜脈曲張，緩解水腫，解除雙腳的疲勞。舒服了，注意力自然就能集中了。
狀況3：面對有害的辦公工具
在辦公室工作，不免要用到不少辦公工具，如電腦、複印機……好像這些東西都對肚子裏的寶寶不好，真的好擔心啊！
應對3：防輻射講衞生；請同事代勞
電腦輻射，是每個Office孕媽咪都擔心的問題。其實，電腦輻射也不是真的有那麼可怕，因為根據有關科研單位的調查，現在電腦輻射線不會對孕媽咪的生育和寶寶的健康產生很大的影響。但輻射還是要防的。除了按照前面“換個好位子，保持舒適坐姿”的方法外，還可以在桌上放一些植物，比如仙人掌，可以減少電腦輻射。當然防輻射服最好也要穿，另外也可以在電腦屏幕前放一塊防護屏。如果能換一台筆記本電腦用就更好了。
複印機的使用還是請樂於助人的同事代勞吧，孕媽咪最好不要使用。工作中的複印機會釋放對人體不太好的物質。
還有一個要注意的就是電話，電話話筒除了能傳播溝通外，也是傳播病菌的媒介，特別是很多人使用的話筒。孕媽咪最好有個自己專用話機就好了，沒有的話就要記得常常為話筒除菌。閲讀：準媽媽防輻射必讀手冊。
