喝酒臉紅是代表喝醉了嗎?喝酒臉紅真不是啥好事，酒桌上常見一喝酒就臉紅的人。遇到喝酒臉紅的人，勸酒的常説：臉越紅説明越能喝，因為酒精都揮發了呀。事實果真如此嗎?喝酒臉紅是怎麼回事?喝酒臉紅是好還是不好?
喝酒容易臉紅其實是不好，代表不能喝酒，臉紅的時候説明血管裏已經積累了大量的乙醛，喝酒容易臉紅的人體內其實是缺少一種酶，叫做乙醛脱氫酶，肝臟的分解速度比較慢，會加重肝臟的負擔，臉紅的原因是血管內的乙醛對血管行了擴張，而且我們臉上的毛細血管是比較多的，喝酒之所以會臉紅就是因為乙醇在體內轉化成了乙醛，而且乙醛在身體裏無法代謝。
喝酒臉紅的原因
1、缺乏乙醇脱氫酶導致喝酒臉紅
人的身體裏有兩種酶會對酒精產生作用，一種叫做乙醇脱氫酶，這種酶能夠迅速將乙醇轉化為乙醛，體內含有大量這種酶的人，往往能夠在喝酒後很短的時間內出現臉紅的症狀。另外一種稱為乙醛脱氫酶，喝酒臉紅的人是隻有前一個酶沒有後一個酶，所以體內迅速累積乙醛而遲遲不能代謝，因此會長時間漲紅了臉，只能期待肝臟來慢慢將攝入的酒精代謝掉。
2、缺乏乙醛脱氫酶導致喝酒臉紅
喝酒容易臉紅的人體內缺少乙醛脱氫酶，會導致大量的乙醛累積在體內，讓肝臟慢慢進行分解，會導致肝臟的負擔加重。但相比喝酒不臉紅的人來説，喝酒容易臉紅的好處在於，只要一臉醉紅色，説自己已經到了極限了，一般人就不會再行勸酒，而已經攝入的酒精只要通過睡一晚上就能被分解乾淨，對於人體的傷害還不是最大的。如果喝酒不會臉紅，但體內又缺乏兩種酶，這種人往往容易攝入超越自己承受量的酒量，肝臟的負擔就會超出想象的繁重。
3、過敏反應導致喝酒臉紅
有學者認為是面部血管的過敏反應。少數飲酒性面紅的患者在乙醇吸收5——10分鐘內，面部感到灼熱，同時面部或全身皮膚出現潮紅、搏動性頭痛、呼吸困難、噁心、嘔吐、出汗、口渴、胸痛、低血壓、暈厥、視力模糊和神志紊亂等症狀，這時人們就認為是喝醉了，醫學上叫作“乙醛綜合徵”，這是乙醇氧化代謝引起顯着的血乙醛水平升高之故。
怎麼防止喝酒臉紅 喝酒臉紅了這樣做
1、飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜。
2、估計飲酒多時，提前服用VB族直至應酬漸少，以保護肝臟。也可有意識地多吃富含維生素B族的動物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內Vb族含量。
3、喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精儘快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊。
4、喝酒不宜過快過猛，應當慢慢喝，讓身體有時間分解體內的乙醇。 酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒。
5、喝酒時多吃豬肝等動物肝臟，以提高機體對乙醇的解毒能力。
6、喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。
7、喝酒時多吃豆製品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。
8、疲倦時暫時別喝為宜。
9、吃藥後不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後。
10、喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。
喝酒臉紅好嗎
喝酒臉紅的人很能喝，其實這是錯誤的觀點，喝酒臉紅不好，這類人羣最好不要多喝酒，臉紅説明血管內積累了大量乙醛亟待肝臟去分解，如果此時還大量酗酒，會加重肝臟的負擔。喝酒臉紅的人喝酒比其他人患食道癌的機率大十倍左右，所以，喝酒臉紅的人羣要少喝酒。
