嘉寶果是涼性，是國外的一種水果，喜歡温暖濕潤的氣候，嘉寶果含有豐富的維生素C，碳水化合物以及礦物質，對人體就有良好的養生效果，嘉寶果果皮裏的膳食纖維，它能夠促進胃腸蠕動，對於減肥的人有很好的效果，並且嘉寶果還可以當主食。
1嘉寶果的正確吃法
成熟的嘉寶果是可以直接使用的，在洗的時候能加入適量的麪粉或者是食鹽，這樣可以把它表面的髒東西全部清洗乾淨，嘉寶果果皮較厚呈紫色，果肉則呈現為半透晶狀態，口感軟綿，不是很甜。嘉寶果還可以做成果醬，泡果酒等。
2嘉寶果的功效與作用
嘉寶果中含有豐富的維生素以及礦物質，可以提高人體的免疫力，對於中老年人來説是非常好的水果，嘉寶果還可以幫助人體改善膚質，有着美容養顏的作用，以清理身體內的自由基，有利於人體保持健康，提高抗衰老的能力。
