1、葡萄。
夏季是葡萄成熟的季節，而葡萄酸酸甜甜也成為眾人喜愛的對象。而且葡萄是抗氧化的水果，對於女性的身體和皮膚都有很大的好處。但是，葡萄卻不是什麼時候都能吃的，葡萄性寒涼，如果在月經期間食用，會導致經血不暢，並且影響消化。
2、柿子。
柿子也是一種很常見的水果，柿子不僅僅可以生吃還可以曬乾做成柿餅，甜甜糯糯的深的人們喜愛。但是對於女性而言，柿子不宜多吃。柿子和葡萄一樣，性寒涼，會刺激子宮，使得子宮收縮，導致月經量減少，經期延長。而且過多食用柿子會影響人體對於鐵的吸收，對於身體健康不利。
3、松花蛋。
跟着貝爺去冒險的節目中。貝爺吃過很多常人難以下嚥的東西，深的觀眾佩服。可是貝爺卻在一件事上慘遭滑鐵盧，那就是中國的皮蛋。而雖然貝爺覺得不好吃，但是很多人卻非常喜愛。不過皮蛋也不可以過量食用，皮蛋腮紅含有過量的鉛元素，容易造成神經傳導阻礙，引起記憶力衰退，還會造成記憶力衰退，提前衰老。
4、胡蘿蔔。
胡蘿蔔因為其中富含維生素一直是人們餐桌上必不可少的東西，可是大量食用胡蘿蔔素會造成血液中胡蘿蔔素含量偏高，從而出現不孕不育，絕經等現象。
5、巧克力。
現在很多人喜歡吃巧克力，也知道巧克力吃多了會導致肥胖，而且很多人認為巧克力還可以延緩痛經。其實，巧克力不僅沒有延緩痛經的優點還會消耗體內的維他命b和礦物質，使得體內的荷爾蒙失調，讓身體不舒服。
