長期熬夜會影響血管收縮功能，導致頭暈、血壓升高等問題。
長期熬夜的危害有哪些1
1、眼部疾病：眼睛發紅發乾，容易出現眼部疾病，如干眼症、視網膜炎等。
2、很容易引發口腔潰瘍，痤瘡等。
3、加重胃腸負擔：這時候如果吃宵夜，還會增加胃腸負擔，血液迴流受阻。
4、損害肝臟：“肝藏血，肝主疏泄”，熬夜使得夜間肝臟疏泄功能減退，使機體毒素累積，且不能迴歸心臟養血導致心肌供血不足進而引起患者胸悶，嚴重者會出現氣喘，影響肺的呼吸功能。
5、內分泌紊亂：長期熬夜會導致腦部供血不足，患者會出現頭暈腦脹，注意力不集中、偏頭痛，容易疲倦等症狀。長期如此會導致人體免疫力下降，代謝功能紊亂而出現肥胖、高血壓、高血糖等一系列疾病。
6、增加患癌機率：從中醫角度來説，長期熬夜會導致人體“正氣不足”，患癌機率增加，所以經常熬夜的.危害是全身性的`。
我們應該在夜間11點前睡覺，這樣可以讓我們的器官得到充分的休息，減少疾病發生率。
長期熬夜的危害有哪些2
危害一：注意力不集中
熬夜意味着人體負責工作的神經在加班，神經系統疲勞的後果是消極怠工，如出現注意力不集中等表現，而大腦會在睡眠中修復負責記憶的細胞，如果得不到充分休息，這部分細胞的損失就會越來越多，導致記憶力下降、反應遲鈍、失眠、頭痛。
危害二：皮膚受損
一般來説，皮膚在晚間10 -11點進入保養狀態。如果長時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常循環就會失調，皮膚會出現乾燥、彈性差、晦暗無光、缺乏光澤等問題；而內分泌失調會使皮膚出現暗瘡、粉刺、黃褐斑、黑斑等問題。
危害三：視力下降
長時間超負荷用眼還會使眼睛出現疼痛、乾澀、發脹等問題，甚至使人患上乾眼症。眼肌的疲勞還會導致暫時性的視力下降，還可能誘發中心性漿液性視網膜炎，進而出現視力模糊，視野中心有黑影，視物變形、扭曲、縮小，以及視物顏色改變等問題，甚至視力驟降的情況。
危害四：抵抗力下降
夜間是人體生產新細胞的高峯時間，由於熬夜讓身體處於消耗狀態中，免疫系統對外界影響、修補體內組織的工作就會加倍，導致身體的'抵抗力低，經常生病。據調查，成年人如果3個晚上不能保證正常的睡眠，其免疫系統功能就可能降低60％。
危害五：誘發其他疾病
長期熬夜會導致體內新陳代謝變慢，影響身體各種營養吸收，特別是脂肪、碳水化合物與毒素容易在我們的體內堆積，所以久而久之會患有肥胖症。
另外，長期熬夜者的'血壓、心率調節會呈現較高負荷的態勢，而血管收縮和免疫功能的調節也會出現異常：可能會增加心臟缺血的可能，也可能會增加冠脈粥樣硬化以及斑塊不穩定的風險，最後造成心肌梗死、心律失常等疾病的發生，還可能會出現心源性的猝死。
在此提醒那些熬夜黨們，一時熬夜一時爽，長期熬夜可就不爽了，莫等疾病找上你，才後悔莫及。
長期熬夜的危害有哪些3
1、損傷眼睛
熬夜對於身體帶來的損傷極大。如果總是頻繁熬夜，有可能會導致視力下降明顯。眼睛是心靈的窗口，在視力下降的過程中，生活會產生諸多不便，在看東西的時候會模糊不清，甚至降低自己的學習能力，還會產生眼睛乾澀、疼痛的症狀。
睡眠不足的.情況下，眼球內的房水排除會受到阻滯，使眼內壓升高，導致青光眼的發生，產生偏頭痛、虹視的症狀。青光眼尚且不能治癒，只能通過藥物手段延緩其發展。因此，平時應該避免熬夜。
2、降低肝臟功能
經常熬夜的情況下，身體受到的危害會十分明顯。長時間熬夜的情況下肝臟受到的損傷會比較明顯，因為肝臟是人體十分重要的器官，需要參與身體的排毒、食物的`消化等。
在肝臟功能明顯下降時，身體一系列生命活動會受到阻礙。發現肝功能下降明顯的人，需要看看是否長時間熬夜，在熬夜的影響下肝臟得不到休養，很有可能會導致其功能下降明顯，在肝功能下降明顯時，排泄毒素的能力降低，有可能因為毒素的堆積而導致健康受損。因此平時切不可經常熬夜，否則長時間熬夜的情況下肝臟功能降低，還可能會增加某些嚴重肝臟疾病的患病風險。
3、加速身體衰老
長時間熬夜容易加速身體的衰老，在熬夜的影響下內分泌失調，體內毒素堆積等都會導致健康受損。器官沒有在夜間睡覺時合理休息，可能會導致其功能下降，這樣身體的衰老速度會明顯加快。可能短時間熬夜之後臉部膚色就會變差，甚至出現氣血不足、脱髮的情況，這些都是熬夜帶來的危害。
因此，在調養身體的過程中應該注意睡眠方面的問題，通過合理的睡眠延緩機體衰老，提高器官功能，這樣才能防止衰老速度加快而導致健康受到影響。
