每天喝碗粥，健康又營養，有些人認為營養的食物配白粥，這樣吃營養翻倍，希望會對身體的健康有幫助，但是如果熬白粥時放這三種食物，相信你的身體一定會出事的，我們都知道癌症的產生和我們的飲食習慣息息相關，我們在煮粥時千萬不能放這3種食物，小心喂癌細胞，但是很多人卻喜歡這麼做！
發黴的紅棗
發黴的棗子是不能食用的，發黴的棗子現已變質，棗子的營養結構現已被損壞，吃發黴的棗子對人體有害。會對腸胃發生損害，可能會形成腹瀉和吐逆，嚴峻可能會損害生命。所以發黴的紅棗一定不要放進粥裏面。
發黴的花生米
當花生米發生黴變時，會產生黃麴黴素，對人體的傷害會很大，是一種極強的致癌黴菌。吃了發黴的花生米出現較多的症狀會有：體温低熱，腹瀉，腹痛，噁心嘔吐等情況。
雞蛋
雞蛋為什麼不適合加入粥裏，是有特指的。有些人喜歡將雞蛋帶殼直接扔進米里一起煮粥，這樣做其實並不好。因為雞蛋殼上可能會有細菌殘留，是清水洗不掉的。直接放進鍋裏煮並不好。正確的做法可以是將雞蛋打散放入粥中煮，最好等水開之後在放入。
