當前位置:時尚女性範>減肥瘦身>減肥經驗>

肥肥媽咪瘦身成功記

減肥經驗 閲讀(1.48W)

孕前的我56公斤,是個圓潤型的女子。去年6月寶寶開始在肚裏孕育,隨着他/她的茁壯成長,我的體重也逐步上升。雖然我也聽從醫囑刻意地通過飲食來控制,但在那個我一生中最“沉重”的冬天,還是上演了若干出我和同事面對面地走過竟然沒有被認出的“悲劇”。終於,在臨產前的半個月,我的體重歷史性地提升到了至高點——73公斤,比孕前整整重了17公斤!

肥肥媽咪瘦身成功記

看着鏡中突起得像小山丘似的肚子,無奈地撫摸着已經嚴重變形且浮腫的臉,雖然心中對寶寶充滿了期待,但還是為以後的形象擔憂不已。

由於緊急情況,寶寶臍帶繞頸,我比預產期提前半個月就實施了剖宮產,可愛的女兒呱呱墜地。躺在牀上,看看綁着紗布的癟癟的肚子,一下子還真有點不習慣。能起牀走動了,我在護士辦公室,赫然看見一個體重秤,我像看到親人般地“噌噌噌”地快步走過去。一站上去,看見搖擺不定的指針定格在65公斤的刻度上。原來生個寶寶能一下子掉8公斤肉啊,真不錯!

和寶寶一起歡天喜地地出院了,可令我沮喪的是我的依舊肚子鬆鬆鼓鼓的,看上去像是懷胎5月的樣子。我無法接受這個事實,於是我穿上收腹褲把以前的褲子硬往身上套,結果,拉鍊繃壞了。這個打擊已經夠大的了,誰知道更令我傷心還在後面,一次老公看到我的背影説:“喲,你現在真厲害,簡直就是虎背熊腰嘛!”一下子,傷心委屈齊湧心頭,一剎那,淚如泉湧。不論老公再怎麼哄我,我愣是哇哇大哭了半宿。完了,我這輩子算是完了,以後還怎麼見人啊,連老公都嫌棄我了。我對減肥瘦身徹底灰心了。

婆婆要回外地繼續工作,而我媽媽需要照顧年邁多病的外婆,於是在回單位上班前的這段時間照顧寶寶的接力棒傳遞到了我的手中。

由於身體還沒有完全恢復好,加之面對這樣一個嬌小柔弱的小東西實在不知道該怎樣去照料,我整天都累得不行。一天24小時,真的是一刻都不得停歇的。令我驚喜的倒是那肥嘟嘟的臉蛋明顯變小了,再摸摸身上的肉,嘿!還真變少了,上個月可是一捏一大把呢!迫不及待地跳上體重秤,60公斤!喲,興奮死了。辛苦了一個月不單學會了怎樣照料寶寶,還掉了5公斤肉,真是一舉兩得啊!於是整個晚上都樂得合不攏嘴,睡着了又夢見自己變成窈窕淑女了。

為了幫助我恢復體型,老公用他的私房錢幫我辦了張雙休日的健身卡,我着實很高興(當然對他暗藏私房錢的現象還是嚴厲地進行了批評教育),這可是最恰到好處的禮物呀!於是每個雙休日,安排好寶寶入睡,我就抓緊時間到健身中心鍛鍊。

在健身中心鍛鍊時心情非常放鬆,特別是練瑜珈時的氛圍,讓我忘卻了所有的繁雜瑣碎事,緩解了緊張的肌肉、神經。通過一段時間的練習,我對“生命在於運動”這句話又有了更深刻的理解,生活中也愈加容光煥發了。

隨着上班的恢復,工作也逐漸忙碌起來。白天快節奏的工作,晚上回家照顧寶寶,雙休日鍛鍊身體,這一系列的運動讓我的體重指數一再下降,現在已經到了53公斤了。每當抱着寶寶出門,看見別人豔羨的眼光,心裏甭提有多高興了。

從73到53,我如願瘦身成功,對了,我的寶貝妮妮不僅給我帶來了比以前更苗條的身材,而且還讓我從“甜蜜豆”變成了“白如玉”。以前我的臉是出了名的“赤豆粽子”,痘痘有如星星點燈,自從生了寶寶,痘痘不見了,皮膚反而越來越白皙柔嫩了。