1、紅豆黑米美顏粥
配料：黑米半杯、紅豆半杯、大棗五顆、糯米少許、枸杞五粒?
烹飪步驟：把米和豆子大棗洗乾淨，紅豆和糯米浸泡一天一宿（怎麼也要3個小時）；把米和棗洗乾淨，放在鍋裏，加清水到0.5刻度。按功能鍵煮粥，我家電飯煲是1.5小時。1.5小時之後一碗粘稠的粥就呈現在你面前了。用枸杞點綴一下，開吃吧。?
2、五穀養生粥
配料：蕎麥、薏米、黑米、芡實、脱皮綠豆、糙米、紅豆、麥仁各1大匙，紅棗、桂圓各10粒，粳米100克。
烹飪步驟：將蕎麥、薏米、黑米、芡實、脱皮綠豆、糙米、紅豆、麥仁洗乾淨後浸泡兩個小時。桂圓去殼，紅棗、粳米洗淨待用，上述原材料一起放入高壓鍋，加上1500ml水，蓋蓋壓閥，大火噴氣後，關火。喜食甜的，食用時可以加糖，但是最好選用紅糖，其補血益氣效果最佳。
3、木耳大棗粥
配料：香糯米150克，黑木耳30克，大棗20顆，葡萄乾、冰糖適量。
烹飪步驟：將木耳浸泡半天撕碎，然後用粳米、大棗煮粥，待煮沸後，加入木耳、冰糖，煮沸後成粥。
4、紅豆沙銀耳粥
配料：銀耳半朵；蜜紅豆150克；紅豆沙100克；大米50克；
烹飪步驟：將銀耳泡發洗淨後撕成碎片狀待用。蜜紅豆、紅豆沙都根據所需的量準備好，大米淘洗乾淨。將洗淨的大米跟銀耳一起放入加了水的電飯煲中，按照正常的煮粥程序煮粥；
當粥煮好，鍋內的大米都煮開花，湯汁也很粘稠時，加入蜜紅豆煮5-10分鐘。然後加入紅豆沙攪拌均勻，再煮兩個輪迴的翻滾即可。還可以根據水的量，煮至自己喜歡的粘稠程度即可。
5、小黑菜木耳粥
材料：木耳30克，小黑菜250克，糯米100克。
做法：將材料大火燒沸後改為小火慢慢煮至米粒爛透，再加適量的鹽即可。
功效：木耳、小黑菜與糯米同煮，能潤肺生津，滋陰養胃，降脂降壓，消脂利尿。
6、黃豆芝麻粥
材料：黃豆100克（放水中浸泡半天），芝麻炒焦研粉（可買現成的芝麻粉）20克。?
做法：先用黃豆煮粥，可加高湯，粥滾後再加入芝麻粉、鹽調味即可。
功效：補肝腎、潤五臟、滋養皮膚，使面色紅潤光澤，有降血脂、血糖、延年益壽等功效。
