1、吃一些對身體比較好的水果，比如説木瓜，獼猴桃，橙子等等這些水果中的營養物質都比較豐富，對胸部的發育是非常好的。
2、做一些運動，比如説俯卧撐，仰卧起坐等這些會促進胸部肌肉的增長，給人一種視覺上的盛宴，讓胸部看起來非常的堅挺飽滿。
3、對胸部做一些按摩，要用正確的手法，並採取適當的力度，如果力度不當，也可能會對胸部造成傷害喲。
4、選擇合適的內衣，因為少女她的胸部是處於正處於發展發展期的，所以要根據胸部的大小，適當的選擇合適的內衣，並且質量也不要太差。
5、做一些瑜伽來豐胸，這些都是對豐胸有一定效果的喲。
