1.減肥瘦身的部位一般是先從腰腹部以及臀部和臉部等等順序。因為這些地方的脂肪含量比較多，在瘦下來以後才會使身體其他部位出現瘦下來的效果。
2.身體脂肪是最易沉積的區域，同時也是最容易減少的區域，所以假如減肥瘦身的話，首先要瘦的地方肯定是人體脂肪，
3.減肥首先要變瘦的地方是腹部，然後是胸，之後是下半身，這樣的次序是大多數人討厭的。
4.一般説來，減肥的部位和部位是不同的，腹部、面部、腳部，都是要循序漸進的，但是減肥的方法不同，瘦的部位和部位是不一樣的
5.在減肥的整個過程中要注意調節身體脂肪，要注意調節身體脂肪，不要讓身體內的脂肪完全減去，這對於身心健康是非常不合適的
6.減肥在整個瘦身過程中，很多人也不希望自己胸口的人體脂肪受到影響。
7.正確的減肥方法非常重要，一定要根據自身的健康狀況，制定出一套行之有效的減肥方案，這樣才能安全地進行減肥。
