女生皮膚暗黃是什麼原因：針對不同暗黃因素如何調理
女人最看重的是自己的皮膚，當皮膚暗黃時女人首先應該注意的是自己的身體，因為女人的臉色是不會無緣無故發生變化的，導致女人臉色暗黃的原因有很多，來看下女人的皮膚為什麼變黃。這和女人的生活習慣有很大的關係，所以女人要時刻關注的自己的生活，適當的調整自己的心態
女生皮膚暗黃是什麼原因
長時間熬夜
網絡世界越來越發達，每個人都人手一部手機，那這和女人臉色變黃有什麼關係呢？女人有了手機之後作息時間會延遲，往往到了半夜十二點都還沒有睡意，這是一種不好的習慣，這樣時間一長會導致臉色暗黃，皮膚得不到休息所以身體會產生很多的毒素，而人的皮膚也會越來越不好，出現臉色變黃的情況，所以女人一定要有好的作息時間，讓皮膚更好的休息，這樣才會有好的狀態。
遺傳性皮膚
有的人臉色天生就是暗黃色的，説明這是遺傳，父母的皮膚就是這樣生下的孩子的皮膚也會跟其他人不一樣，這樣也不是什麼大問題，只要好好生活也是一樣的。
患有肝病
如果人的肝功能受損皮膚也會變黃，而且會很粗糙，所以皮膚暗黃的人要去醫院檢查一下身體是不是健康，像乙肝和甲肝這樣的病都是導致皮膚髮黃的原因，要儘快的到醫院治療，及時緩解這樣的症狀，否則病情加重對生命是有威脅的。
衰老導致
女人年齡一大臉色就會暗黃，這是無法避免的，衰老是女人最怕的事情，一些壞死的皮膚會停留在臉上，時間一長女人就變成黃臉婆了，所以平時女人儘可能的給臉部做保養，這樣會緩解臉色變黃，當然還要多補水，給臉上的細胞充足的水分保證皮膚的濕潤。
壓力太大
女人對自己的壓力不要太大，不管什麼事情都可以解決，生活上還是工作上都要保持一顆平常樂觀的心態，這樣臉部就不會暗黃，反之壓力太大則會加速臉部皮膚的衰老，不是有句話叫笑一笑十年少嗎。
女生皮膚暗黃如何調理
一、貧血
大多數女性都會有貧血的現象，因為這個原因就有可能導致臉色出現暗黃沒有光澤，所以根據貧血建議女生多吃點含鐵的食物，比如：黑木耳、紫菜、髮菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉等，同時還可以吃一些補血的食物，例如：動物肝臟、紅棗、瘦肉、桂圓、當歸等。
女生皮膚暗黃是什麼原因
1、紅糖小米粥：小米暖胃，紅糖跟紅棗補血；先將小米泡上30分鐘，紅棗去核切碎備用；先用燉鍋煮開水，然後放入小米，熬至小米開花，之後放入紅棗，攪拌均勻之後繼續熬，待紅棗煮爛之後加入紅糖就可以起鍋了。
2、花生紅棗養血湯：紅棗、花生、木耳洗淨，同放砂煲內，加清水適量，武火煮沸後，改用文火煲至花生熟爛，加入紅糖再煲片刻，即可食用。
3、蓮子桂圓湯：蓮子、桂圓肉各30克，紅棗20克，冰糖適量。將蓮子泡發後去皮、心洗淨，與洗淨的桂圓肉、紅棗一同放入砂鍋中，加水適量煎煮至蓮子酥爛，加冰糖調味。睡前飲湯吃蓮子、紅棗、桂圓肉，每週服食1-2次。此方具有補心血、健脾胃的功效，適用於貧血乏力、神經衰弱、心悸怔忡、健忘、睡眠不安等病症。
4、枸杞紅棗煲雞蛋：枸杞克，紅棗10枚，雞蛋2個，同煮，蛋熟後去殼再煮10分鐘。吃蛋飲湯，每天或隔天1次。有補虛勞，益氣血，健脾胃等功效。可治療貧血症，還可用於體質虛弱、頭暈眼花、健忘失眠、視力減退等病症的調理。
二、脾虛
面色萎黃，多是脾虛氣血運行不暢；若是面目尿俱黃，則多是黃疸，黃疸又分陽黃與陰黃，鮮豔為陽黃，是濕熱燻蒸，晦暗如煙燻為陰黃，是寒濕凝滯；若表現為黃胖，則是脾虛失運，導致水液內停。
1、八寶粥：蓮子、芡實、薏苡仁、山藥、桂圓、紅棗、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食用。能益氣養血，健脾強身，適用於體虛乏力、食少納呆、氣血虧虛。
2、山藥薏苡仁粥：山藥50克，薏苡仁15克，粳米100克，煮粥食用。能補氣健脾胃，止瀉，適用於脾胃虛弱所致食慾不振、脘腹脹滿、大便溏泄。
三、生活作息亂
生活作息不正常，導致的身體出現代謝混亂，排毒不乾淨，從而導致的臉色暗黃，在這個問題上面，我們能過做的就只能是改變自己的作息時間，早點休息，同時多喝水，讓身體的代謝功能可以更好地讓身體運轉，讓身體處在一個更好的健康狀態之下。
女生皮膚暗黃是什麼原因
四、運動量不夠
我想現在很多女孩子都是不愛運動的，因為堅持不了，總感覺太累，所以運動量不夠，其實太久沒有運動的話會讓身體處在一個呆滯的狀態下，身體內的毒素排不出來，毒素在身體能積聚過多，從而導致了身體的暗黃狀態呈現在表面；在這個問題上面我們應該要多運動，晚上飯後半小時可以來一個慢跑，或者飯後，散步也是一個不錯的選擇，反正就是讓自己動起來，不要在一個呆滯的狀態下面一直待下去，這樣不單隻臉色不會好看，同時身體也會垮掉。
五、卸粧不徹底
女孩子天生都愛美，化粧是再正常不過的一件事了，所以卸粧就變得格外重要，假如在一天的帶粧狀態下面回家沒有好好卸粧的話，臉上的皮膚會承受不住就會出現各種各樣的問題，臉色暗黃，沒有光澤，同時黑頭粉刺等也會隨之即來；所以想要在臉蛋上面保持迷人的光彩，還是堅持好好卸粧吧，以按摩打圈的方式完全卸下粧容最好。
六、護膚不到位
護膚沒有做好也會導致肌膚的暗黃狀態，肌膚在乾涸或者營養不良的狀態下面就會導致肌膚暗黃沒有光澤，我們平時除了把肌膚清潔之後還是要好好地護膚，保濕水、乳是必備的，還有保濕面霜，一個星期堅持敷兩到三次的面膜，同時記得用按摩精油每天給你的臉部肌膚按摩，這樣才會更好地讓你臉上的肌膚把毒素排出來，臉色更加地白皙有光澤。
七、角質層太厚
臉上的角質層過厚的話也會導致你的臉色看上去沒有光澤，同時出現暗黃的程度，所以一個星期一次去角質是必不可少的。
中醫告訴我們，身體中出現的大部分毛病都是由於沒有做好保暖工作造成的。特別是現在春寒的時候，女性朋友要注意保暖工作，避免手冷；腹瀉的患者最好在肚臍的地方進行有效的保暖。日常要少吃一些生冷的果蔬或者飲品，可以多喝一些薑茶。
