夏季怎麼做可以美白
第一件事就是早上起牀時喝一杯水，最好能在水裏加幾片檸檬。檸檬含豐富的維生素C,對美白非常有幫助。當然，晚上睡覺前30分鐘最好也喝一杯水，可讓細胞從分吸收。
應該由內而外地進行，女性應該多食用一些白色食品，使肌膚一天比一天白，一天比一天好。美白食品最好的有牛奶，冬瓜和薏仁。
夏天人體也容易積累毒素，時間長了臉上灰黃是肯定的，因此身體的排毒也是夏季美白必須做的工作。女性應多吃蔬菜和水果，另外還可食用一些膳食纖維，加速腸道蠕動，清除體內垃圾。
應儘量避免在紫外線最強的時候外出，即早上10點至下午2點這段時間。外出一定要使用防曬霜，防止皮膚曬黑曬傷。防曬霜應隔2-3小時擦一次，出門前30分鐘應該提前擦才能起作用。
對於年輕的肌膚，在夏季要重點做好補水工作，不需要太刻意地使用美白的護膚品，最好選擇質地輕盈的，成分天然的，美白補水二合一的護膚品即可。
對於熟齡肌膚，每一個護膚程序都要認真做好，清潔面部一定要清潔乾淨，不能讓毛孔中有殘留的彩粧，除了要使用補水的護膚品外，還應該使用美白滋養面霜，增強熟齡肌的抵抗力。
夏季美白誤區
美白要跟陽光絕緣
紫外線絕對是美白肌膚的剋星，但不要從此就不見陽光，人是需要陽光大地的哺育成長的，但要在適合的時間跟陽光接觸，做好防曬。
只塗防曬霜，不打傘
許多MM們在炎炎夏日做的一件統一的事就是在出門前塗上防曬霜，出門就不再打傘，這是一個對自己非常不負責任的行為哦。
夜間不需要防護
俗話説“月光曬黑永遠白不回來”，所以晚上喜歡月光浴的MM們要注意了，不要讓月亮把你曬黑，月光也是有紫外線的！
偶爾日曬沒關係
許多懶惰的MM出門沒有帶傘的習慣，她們認為一次兩次的曬沒有關係，這是地道的“懶美人”想法。日曬是可以累積加分的，無論是否長時間日曬都必須滴水不漏才行，否則稍一閃失可能就前功盡棄。
肌膚已經很白，不需要再美白
這個觀點是大錯特錯，不論是肌膚白皙的MM，還是崇尚小麥色肌膚的MM都應該一起加入美白的行列，將美白進行到底。因為美白保養最大的作用是幫助肌膚阻斷黑色素產生，將已有斑點擊散，令肌膚看起來均勻明亮。
天天做美白麪膜
面膜是精華，所以MM們覺得天天做就能很快變白晰，這個觀點只能説對了一半，堅持做面膜是對的，但是不能天天做，不能讓肌膚沒有透氣的時候。當吸收飽和後，再也吸收不入精華，就等於浪費了面膜的精華，有時還會導致堵塞毛孔。
