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1.最佳的受孕時間是下午5時——7時,這時的精子數量還是質量一天中都變化很大,在下午的這段時間達到高峯恰好也是女性最容易受孕。
2.日常男女對各自體質鍛鍊和健康維護,雙方的心裏狀態也是非常重要的。
3.在排卵期同房懷孕的機率比較大。
4.男性要做到不要偏食,精子的生成需要優質的蛋白質、鈣、鋅等礦物質和微量元素、精氨酸、多種維生素等。
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