鯽魚砂仁湯
原料：鯽魚一條、砂仁15克、生薑5克、花生油、食用鹽適量。
做法：先把鯽魚處理好，去掉其腸雜，然後把砂仁研成粉末放到魚的肚子中，放到燉水鍋中加適量水，放到燉鍋中燉，大概2個小時加入生薑、花生油、食用鹽調味。
此湯具有利温止嘔、醒胃的作用，而孕婦適當的食用喝點湯具有安胎的作用，此外，哺乳期的女性適當吃還具有催乳的作用。
阿膠光雞湯
原料：光雞一隻、阿膠18克、菟絲子18克、石鏈子12克、生薑兩片，調味品適量。
做法：把雞處理乾淨之後把石鏈子、菟絲子、等材料放到中藥袋中，然後縫好放入雞中，加適當的清水，煎煮半個小時，然後把煎出來的汁同阿膠，生薑一起放到隔水燉鍋中在燉3個小時，直至阿膠融化，趁熱食用就好。
此湯本身就具有養血安胎之功效，特別是適合妊娠期間食慾不振的女性食用，此外對習慣性流產，早產的女性有很好的保健功效。
生薑童子雞湯
原料：童子雞一隻、生薑、伏龍肝適量。
做法：先處理童子雞處理好，先蒸熟然後把生薑切成薄片同伏一起煮，然後用煎煮好的湯汁澆到童雞上。
生薑童子雞可以喝湯也可直接吃肉，其都具有緩解妊娠期嘔吐的作用，特別是對於妊娠期食慾不振，易反胃的女性。
人蔘半夏湯
原料：半夏、人蔘、乾薑各2克。
做法：將半夏、人蔘先煎煮兩個小時，然後在調入生薑汁就可了。
建議妊娠期間孕吐嚴重的女性，一天一次，連續服用幾次就可很好的防治這類問題了。
赤豆鯉魚湯
原料：鯉魚一條、赤小豆100克、大蒜一頭、陳皮適量。
做法：先處理好魚的內臟，然後同浸泡過半個小時的赤小豆一起放到鍋中煮，直至赤小豆肉爛了加入陳皮、大蒜，食用鹽進行調味即可。
此湯具有健脾去濕的作用，特別是對於妊娠後期腿部水腫的妊娠期尤為適合。此湯還具有通乳，促進乳汁分泌的作用。
羊腎杜仲湯
原料：杜仲10克、五味子10克、羊腎一對。
做法：先把羊腎處理乾淨，去掉其筋膜，浸泡半個小時，然後切碎。接着把五味子、杜仲等材料一起放到紗布袋中，包好，一起放到沙鍋中用大火煮開，改小火在慢燉兩個小時，直至其羊腎熟透。
此湯最適合胎動不安的女性，另外，對習慣性流產、胎動不安，後背疼的妊娠期女性也具有一定的保健功效。
艾葉雞蛋湯
原料：雞蛋兩個、艾葉適量、白糖適量。
做法：先把雞蛋煮熟，艾葉煮水，然後把煮熟的雞蛋去皮放到艾葉水中在煮，加入白糖使其溶化即可使用。
