1、鹽水消炎
感冒初起喉頭又癢雙痛時，立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉部位。
2、食醋治療
如果感覺到喉嚨腫痛的話，可以選擇用醋加上相同分量的水1:1混合，然後用這樣的水漱口能夠很好的減輕疼痛感。
3、炒鹽治療
將鹽炒熟研細，吹入喉中，吐出涎水，可消炎止疼。
4、生梨治療
常吃生梨能防治口舌生瘡和咽喉腫痛。
5、藕汁巧治咽喉腫痛
用藕汁加蛋清漱口治感冒後咽喉腫痛有特效。蛋清可滋潤咽喉，止咳;蓮藕能消除疲勞，安慰精神。
方法是將蓮藕削皮洗淨，搗碎擠出藕汁，與蛋清(雞蛋1個可分3次用)一起拌勻，保存在陰涼處，即可用來漱口。
6、含服潤喉糖
最好選用蜂蜜或水果口味的潤喉糖，應避免薄荷味兒的。
7、使用空氣加濕器
天氣太過乾燥的話，容易使得我們的聲帶之間的粘液幹掉，而產生彼此的粘連。導致了喉炎的產生。所以，可以選擇一款空氣加濕器，能夠增加空氣的濕度，從而緩解了喉炎的症狀。
8、按摩照海穴
照海穴位於足內側，內踝尖下方凹陷處，按壓此穴能清咽利喉。
不過按壓力道不能過猛，應該以感到酸、麻、脹為度，時間以5至10分鐘為宜。
如果再配合按壓列缺穴、太溪穴和天突穴等穴位，效果更好。
2、孕婦感冒喉嚨痛吃什麼好
孕婦感冒喉嚨痛，在飲食上有許多需要注意的地方。首先，要避免進食刺激性食物和肥膩食物，如辣椒、大蒜、油炸食物等。
一些熱性水果，如橘子、榴蓮、荔枝等，孕婦吃了會上火，加重喉嚨痛的症狀，所以最好不吃。孕婦喉嚨痛可以多吃以下食物：
1、蜂蜜水
用蜂蜜泡水喝，蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，其中枇杷蜜潤喉的效果最好。
可以將蜂蜜水衝得濃一些，不要一次喝太多，分開多次喝，配合雪梨拌蜂蜜吃，效果更好。
2、白蘿蔔水
把白蘿蔔切粒，放水煮十五分鐘，喝白蘿蔔水。因為蘿蔔是涼性食物，孕婦喝了白蘿蔔水後可以祛熱解毒，能緩解喉嚨痛的症狀。白蘿蔔對於治療感冒也有一定作用。
3、雞湯
如果孕婦喉嚨痛是有感冒引起的，就應該加強營養，提高自身免疫力。可以喝多一些營養豐富的湯水，比如大骨湯和雞湯，不僅對孕婦身體有好處，也有利於胎兒吸收營養。
4、還可以每天用開水泡一顆胖大海喝
堅持兩三天即可緩解喉嚨痛的症狀，開水要放涼到八十度左右才用來泡胖大海效果更佳。
5、多吃些滋陰潤燥、生津養肺的降火食物
有時候孕婦飲食營養搭配不均衡，就有可能導致孕婦上火而喉嚨痛，這個時候就要去火。
可以多吃些滋陰潤燥、生津養肺的降火食物，比如山竹、葡萄、梨、香蕉、牛奶、蘋果、西瓜等。
苦瓜、杏仁、芹菜、芥蘭、苦菜、苦丁茶等苦味食物都有不錯的降火功效。
總結：孕婦出現嗓子疼的情況應該怎麼辦呢？首先孕婦是不可以隨意的用藥的。可以參照本文所介紹的方法，相信能夠很好的緩解嗓子疼痛的情況。其次孕婦一定要注意多喝水，可以多吃一點滋陰潤肺的水果，對於嗓子疼的情況也有很好的幫助。本文所介紹的方法，相信是能夠幫助到大家的。
