1.只有正確做愛，才能自然受孕，瞭解正常的受孕過程，放鬆心情，調整心態，注意生活，規律飲食衞生，男女健康，無生殖泌尿系統炎症，男性精子質量正常，女性能正常排出卵細胞，平時性生活正常，排卵期受孕概率更高。
2.如果想懷孕，最好在排卵期，有性生活。排卵期，懷孕的概率比平時高很多。月經週期規律，月經在28-30天之間，排卵期一般在月經前14天左右，這幾天可以發生性行為，懷孕的概率相對較高。
3.但有些女性月經不規律，具體排卵期難以計算。所以可以用排卵試紙或者去醫院做彩超，檢測卵泡發育和排卵的具體情況，在排卵日安排性生活，懷孕的概率會更高。另外，如果打算懷孕生育，一般需要3個月。懷孕期間，男性戒煙喝酒3個月，女性需要補充葉酸。
