1.必要的體檢不能少：做好孕前檢查可以幫助老年夫婦及時消除影響懷孕的不利因素，有效減少孕期的一些併發症，順利度過孕期。
2.專業評估沒問題，開始口服葉酸：經醫生評估，可在懷孕前3個月服用葉酸，可預防胎兒神經管缺陷。
3.評估不過，可以通過輔助生殖技術來幫助懷孕：無論男女，一旦處於生育高齡，其生育能力都會急劇下降，可能會出現不孕症。所以一定要認真對待，如有需要在一定程度上，輔助生殖技術可以幫助大齡婦女實現父母的願望，勇敢地接受，這是超高齡不孕患者生孩子的更好捷徑。
4.保持健康的生活方式：健康的飲食，適當的鍛鍊和定期的工作和休息，避免吸煙，接觸有毒的化學物質等。
5.放鬆身心，適當減壓：壓力過大會影響女性內分泌，進而影響女性排卵，適當放鬆身心，避免孕期壓力過大，保持陽光健康的心態，更有利於懷孕。
6.總之，大齡女性備孕期間要注意多休息，不要過度疲勞，均衡飲食，保證良好的生活規律和心情。高領並不可怕，只要配合完善各種相關檢查和評估，做好身心的準備，寶寶一定會如約而至！
