月子裏堵奶和有硬塊是很常見的問題，可能是由於乳腺炎或乳腺堵塞導致的。如果您出現了這樣的情況，可以採取以下幾種方法：
1、温水按摩：用温水按摩乳房可以幫助緩解乳腺堵塞。
2、喝温水：喝温水有助於促進乳汁分泌。
3、補充營養：月子期媽媽們需要充足的營養，例如多喝牛奶、吃富含鈣質的食物等。
4、做適當運動：適量的鍛鍊可以幫助促進乳汁分泌，緩解乳腺堵塞。
5、使用藥物：如果以上方法不起作用，可以考慮使用特定的乳腺炎藥物。請務必在醫生指導下使用。
6、尋求專業幫助：如果仍然出現乳腺堵塞的情況，請務必尋求專業人員的幫助。
以上是有關月子裏堵奶和有硬塊的一些建議。希望對您有所幫助，讓您在月子期能夠健康順利地度過。
月子裏堵奶疏通小妙招
1、儘量穿着疏鬆的內衣，乳汁管內有殘留的母乳，如果穿着緊繃的內衣會導致乳汁堵塞喔。
2、按摩乳房，從胸腔壁開始移向乳頭，促使乳汁流通。
3、改變嬰兒吸乳的位置，吸乳時不要只吮吸乳頭，要包含有大部分的乳暈在內；當嬰兒的吸允力最強時，讓嬰兒先吸允阻塞的乳房，能促進乳腺疏通。
4、熱敷乳房，用一塊熱毛巾敷在乳房上，能化了堵住乳汁的硬塊；敷完以後記得擦拭已疏通的乳汁，避免感染。
5、千萬不能用肥皂洗乳頭，用肥皂洗乳頭會使乳頭乾燥，乳暈周圍的小突起是油脂腺，能分泌含殺菌劑的油脂，而用肥皂洗掉的話，容易產生細菌感染。
6、其實，出現堵奶症狀有可能因為不良的生活方式。如若媽媽們時常熬夜或長時間處於精神緊張的狀態，那麼體內的分泌自然也會受到影響，這就更加容易出現堵奶症狀了。因此，為了寶寶的健康，媽媽們記得調整好自己的生活節奏，保持良好的精神狀態迎接生活。
乳汁淤積的處理
1、評估媽媽的哺乳體位、寶寶的含接姿勢，若錯誤，及時調整。
2、多餵奶、多休息。做到按需哺乳。
3、寶吸奶時，可以輕柔地按摩乳房硬塊的周圍，以幫助乳汁容易被吸出來。
4、兩餐餵奶的間隔可以用冷敷來減輕疼痛。
5、媽媽更換舒適彈性好的內衣。
6、睡姿不要壓到乳房，避免乳房受外傷。
7、餵奶時，不要用剪刀手壓迫乳房。
8、變換不同的姿勢。
9、餵奶之前可以熱敷乳房。
