外國嬰兒專家曾提出，趴着睡是寶寶最舒服的睡姿姿勢，因為他們在母體的時候就是這樣的姿勢，所以下面小編便教大家如何訓練滿月後的寶寶趴着睡。
為什麼滿月後才能趴着睡呢
其實寶寶不是一生下來就學會趴着睡的，因為新生嬰兒的頭部和勁部肌肉還未發育好，沒有一定的收縮能力，故不能起到承受頭部和身體的重量，若此時趴着睡便會很容易導致頸部受損。相對來説，滿月後的寶寶勁部的肌肉會比之前更強壯，此時父母若訓練寶寶學着抬頭，還能起到預防呼吸道感染的作用呢。
訓練寶寶趴着睡的方法：貼肚子
據統計，有很大一部分寶寶喜歡看媽媽抬腿和卷腹，所以媽媽不妨多做這個動作給寶寶看，或者把寶寶的肚子貼着自己的肚子，場所可以選擇在地板上、躺椅和浴缸裏。
訓練寶寶趴着睡的方法：陪伴左右
在寶寶還未習慣趴着的時候，媽媽則需要陪伴在他身邊，讓寶寶逐漸適應這個過程，此時媽媽不妨陪寶寶一起趴在地板上，鼓勵他、跟他講話、搖搖撥浪鼓、玩捉迷藏等。
訓練寶寶趴着睡的方法：享受新視野
如果寶寶已經可以控制頭部，此時媽媽便可以帶他玩飛翔的動作，其方法是大人先平躺在地上，然後彎曲雙腿，把寶寶的肚子抵住自己的腿，接着頭部對着膝蓋，扶穩他，最後彎曲自己的雙腿，那麼寶寶就會享受到新視野了，相信還會很喜歡呢。
訓練寶寶趴着睡的方法：訓練獨立支撐
當寶寶3—4個月大的時候，頸部已有了一定的力量，此時媽媽不妨在寶寶的胸前或腋下放一塊毛巾或一個枕頭，再把他的手放在枕頭的前方，若他能夠獨立用前臂支起身體了，就把枕頭抽走，因為這樣能夠有效地鍛鍊他的運動能力。
訓練寶寶趴着睡的方法：提供有趣的玩意
平時媽媽不妨在寶寶趴着的時候，給他一個喜歡玩的玩意，比如支起一本紙板書或者放一個玩具在他跟前，激起它的興趣，另外讓寶寶在趴趴墊上的時候，建議把他的襪子脱掉，以使他能觸到地面。
