其實寶寶的胃口都是家長們從小慣出來的，想要寶寶愛上蔬菜，均衡飲食嗎？以下小編教你五大支招讓寶寶愛吃蔬菜。
寶寶不愛吃蔬菜支招一：蔬菜花樣百出
寶寶在出生6個月後便可添加的輔食，此時可以經常自己熬菜粥給寶寶，比如在粥快熬好時加入剁碎的豬肉、豬肝或雞肝，在出鍋時將蔬菜剁碎調入粥中，比例一般都是粥菜各半，只滴醬油上色即可。注意蔬菜品種每天都換，讓寶寶嘗試更多的口味。
寶寶不愛吃蔬菜支招二：隨手拿隨手吃
寶寶在一歲後會長出不少的乳牙，家長們可以每天有計劃地把黃瓜、胡蘿蔔、芹菜等可以生吃的蔬菜洗乾淨切成粗條，放在寶寶垂手可得的地方，青脆的口感、香甜的滋味，能夠讓他們在牙癢的時候得到想咀嚼的滿足，還可藉此培養寶寶愛吃蔬菜的習慣。
寶寶不愛吃蔬菜支招三：帶寶寶去買菜
最好每次去超市或菜市場選購蔬菜時都帶上寶寶，讓他們自己挑選喜歡的蔬菜。大一點有動手能力的寶寶在烹飪的時候還可以讓他們幫忙洗菜、擇菜等，讓寶寶有參與感，這樣寶寶就會很興奮容易產生自豪感，吃起蔬菜也會感到格外地香。
寶寶不愛吃蔬菜支招四：編故事量身定做
寶寶一般都愛聽故事，家長最好為討厭吃蔬菜的寶寶在吃蔬菜的時候，量身定做隨時編講一些寶寶也在裏面的故事，比如大力水手吃菠菜、愛吃胡蘿蔔和青菜的小白兔等等，一般對寶寶都有效。
寶寶不愛吃蔬菜支招五：家長做好榜樣作用
家長做好榜樣作很多寶寶不愛吃蔬菜都源自於他們的父母也都不愛吃。此時寶寶的家長們應該以身作則，做好榜樣作用。吃飯不挑食，在寶寶面前大口吃蔬菜，切忌當着孩子的面説這菜不好吃那菜味不好；也不能因為孩子不喜歡吃某種菜，就不再做那種菜等，避免給孩子對蔬菜加深不良印象。
