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懷孕1-3月禁吃的十大水果一覽表

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水果中富含的營養價值很多,所以在懷孕期間是可以正常食用的,但對於懷孕前期的1-3個月,其實孕婦需要禁吃一些涼性水果、活血化瘀的水果以及糖分高的水果。下面關於懷孕1一3月禁吃的十大水果一覽表的介紹,來看一看都有哪些。

懷孕1-3月禁吃的十大水果一覽表

懷孕1一3月禁吃的十大水果

水果中富含多種營養物質,在懷孕期間可以吃的水果有很多,但是在懷孕早期,如1-3個月的時候,水果方面應該注意少吃涼性或過甜的,否則對胎兒就會造成影響,至於孕早期1-3個月要禁吃10大水果有哪些,詳情便有:

懷孕1一3月禁吃的十大水果一覽表
序號禁吃水果原因
1山楂山楂具有活血化瘀的功效,並且山楂也會刺激到子宮的收縮,所以在孕早期食用的話,很有可能會導致流產的情況發生。
2桂圓桂圓也具有活血化瘀的效果,食用過多還會導致上火,並且也可能會導致胎兒出現先兆流產的現象發生。
3木瓜木瓜偏寒性,其所含女性荷爾蒙會干擾孕婦體內的荷爾蒙,另外,木瓜中的木瓜苷會導致孕婦子宮收縮,可能會導致孕婦早產或流產。
4菠蘿菠蘿中富含對人體皮膚血管有副作用的蛋白酶,一般過敏體質的人吃了容易中毒,孕初期的孕婦最好不要吃。
5西瓜因為西瓜是涼性水果,糖分也比較高,而且食用後又非常容易腹脹,所以孕初期最好是不要吃,否則會導致腹瀉或腹痛的情況發生。
6榴蓮雖然在孕期可以吃榴蓮,但在懷孕1-3個月,最好不要吃,因為榴蓮的含糖量極高,對孕婦而言可能會導致血糖的身高。
7芒果芒果可謂説是很多人喜愛的水果,其中的營養物質也是很豐富的。但是孕期不宜吃過多芒果,芒果屬於性涼食物,吃多了有可能誘發宮縮,而且芒果含糖量過多,如果吃多了會導致媽媽血糖升高,甚至引發妊娠期糖尿病。
8杏是偏酸的,而且是有一定毒元素的,如果吃了可能會對胎兒造成不利的影響,帶來流產的風險,所以建議孕婦慎吃杏子。而且杏子性熱容易引起上火,拉肚子的情況。
9柿子懷孕初期吃柿子不利於胎兒的生長髮育,並且也會影響到孕婦的腸道吸收。
10山竹因為懷孕前的1-3個月,胎兒還不處於是穩定的狀態,所以這時最好是不要吃山竹,因為山竹是涼性水果,吃多了可能會引起宮縮,從而導致流產。

説明:以上這10種水果便是懷孕初期不能吃的,否則容易引起一些不良反應,嚴重的情況還會導致流產,不過這些水果方面也並非完全不能吃,少量的吃一些對於身體也是無害的,並且在孕期本就應該多吃一些新鮮的水果,這對身體而言是非常好的。

懷孕前三月孕婦禁吃的水果

1.活血化瘀的水果

這類水果主要有山楂、桃子、檸檬、菠蘿,食用這類水果可以起到加快血液流動的作用,而且山楂還具有子宮收縮的作用,所以食用後就可能會導致流產。

2.涼性水果

偏涼性的水果有西瓜、梨、香瓜、甜瓜、柿子等等,之所以懷孕前三個月要禁吃,是因為涼性的水果容易導致氣滯血瘀、脾胃虛弱,嚴重的還是導致腹痛。

3.糖分高的水果

在孕初期也好還是在孕中或晚期,糖分太高的水果都應該注意適量的食用,因為糖分高的水果,如果長期性的食用,可能會導致血糖上升,造成妊娠期糖尿病。

以下3種情況下水果孕婦不能吃

除了上面介紹的不建議食用的水果外,大部分的水果都是可以食用的,另外,還有些特殊情況下的水果是不建議食用的,比如:

1、沒有清洗乾淨的水果

有的水果不是很好清洗,比如草莓。清洗起來很容易有殘留。一定要清洗乾淨再食用否則會有農藥殘留,對胎兒的發育也不好。

2、不要過量食用

一般情況下,一天下來,孕婦吃的所有的水果加起來,最多也是四兩到半斤以內為最佳。如果吃太多也對身體不好。

3、反季節水果,一般是不建議吃的

反季節水果平時都建議不吃或者少吃,孕期的話最好不要去吃反季節水果。

懷孕1-3月禁吃的十大水果一覽表 第2張

總結:懷孕是一件幸福而辛苦的事情。但並不意味着孕期要小心翼翼,什麼都要成為禁忌。其實很多東西,只要適量食用,是不會對身體造成影響的。