月經少而黑：原因及調理方法

月經少而黑：原因及調理方法

月經通常是大部分女性所關注與糾結的一個問題，對於不正常的月經大家也想知道是怎麼回事，不少朋友在問月經量很少，顏色發黑是怎麼回事，一起來了解下原因及有哪些調理的方法。

月經少而黑是什麼原因

經血量少，多由於雌激素水平低而引起的。導致發黑的原因很多，除了可能是黃體功能不足外，甲狀腺、泌乳激素功能異常，術後或是子宮內膜粘連也是其中原因之一。此外，還包括長期營養不良、環境的改變、精神壓力大、經期護理不當、身體受涼等等。

月經少而黑中醫認為是氣滯血淤，阻滯胞脈，血行不暢而引起的。因此來月經第一天和最後那幾天量少時血的顏色是黑褐色的，考慮可能與經血在宮內存留時間過久而引起，且往往會伴有痛經。

如果偶爾出現一兩次的月經少而黑，通過調理作息等可以恢復正常，如果月經少而黑時間長，則要到醫院進行檢查並對症治療。

月經少而黑得調理方法：

1、烏骨雞湯

材料：1只烏骨雞、當歸、9克黃芪、9克茯苓

製作方法：

1.首先把烏骨雞清洗乾淨，然後把藥直接放入雞腹之內，然後直接用線縫合。

2.把雞放入到砂鍋內煮熟，然後去除藥渣。

3.加入調味品即可食用。

作用：在經期前一個禮拜堅持每天喝一碗，這樣能夠改善月經量少的情況。

2、當歸燒羊肉

材料：500克羊肉、當歸、15克生地1、10克乾薑。

製作方法：

1.首先把羊肉清洗乾淨，切塊放入鍋中。

2.加入調味品和清水，然後直接燉肉，直到肉爛即可食用。

作用：温補，能夠月經量少情況，對於面色無光澤、神疲氣短都有所幫助。

如果一兩次月經少而黑沒事，但是長時間的月經少而黑就很不正常了，月經不調只會加速女性的衰老，因為氣血是女性的關鍵，是人體的根，是決定健康的因素，所以，女人在自己月經量少而黑得情況下一定要懂得如何處理。身體才是革命的本錢。