經常口苦是怎麼回事？對於很多人來説有些時候會有口苦的感覺，經常口苦是什麼原因呢？可能是5種疾病的表現，對於口苦日常應該怎樣調理才能快速擺脱這些口腔異味。趕快來看看吧。
1、外感風寒
感冒是四季都比較常見的疾病，冬春兩季尤為盛行，中醫認為口苦是外感風寒，邪氣化熱進入少陽膽經，進而常引起口苦，另外，若還會出現咽乾、目眩、心煩、喜嘔這些情況，症狀就非常明顯了。
調理：可以每天晚水用熱水泡腳，注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，每天泡腳15-20分鐘；每天早晚，在餐後使用，清除口腔病菌，平時可以經常生吃大葱，有防治之用。
2、肝膽濕熱
膽經內有鬱熱或肝熱移於膽，膽氣上逆，進而引起口苦。可能是由於肝、膽部位患有炎症，特別是患有膽囊炎、膽石症的病人，由於膽囊功能差，膽汁的疏泄異常，易產生口苦感。肝膽病變者，還可伴有頭痛眩暈、面紅眼赤、性急易怒、大便乾結等症狀。
調理：可以將梨、荸薺、藕、鮮蘆根各100克，麥冬50克，五味洗淨去皮，粉碎絞汁飲用，清熱解毒，生津止瀉；或將15克黃花菜乾品，加水煎汁，代茶飲用，清熱利尿，退黃疸，平時則應清淡飲食，儘量少吃肥甘油膩之品。
3、心火旺盛
由於情緒焦慮，煩躁，忐忑不安，壓力太大等引起的心火上升，或者經常熬夜引起的消化不良、膽汁排泄不暢所致，除了口苦外，還會出現面赤、目赤、耳赤、頭痛、小便發黃等表現。
調理：可常吃：綠豆，清熱，解毒，除煩解；梨，清熱潤肺、除煩止渴；桑葚，滋陰補血，補益肝腎；百合，能清熱又能潤燥，改善乾咳、少痰、咽喉腫痛等；芹菜，清肝火、通利血脈，改善頭暈、面紅目赤等。
4、腸胃濕熱
吃過量的肥甘油膩、辛辣之品，導致脾胃運化失常，化濕生熱，濕熱藴阻肌膚而引起一系列的不適症狀，如舌質紅，苔黃膩，脈滑數，脘腹痞滿，大便臭穢，口臭口苦等，或經常熬夜，久坐不動而致胃道消化不好，食物淤積至腸內，產生濕熱。
調理：飲食應以清熱除濕為主，可常喝紅豆薏米湯，兩種食材按照等比準備，然後浸泡，慢燉煮沸，清熱利濕非常好；常吃苦瓜，梨，冬瓜等等清熱利水之物，不要熬夜，飲食清淡，忌辛辣助熱生火之物。
5、口腔炎症
如果患有一些口腔炎症，也是很容易發生口苦現象的，這種情況通常與牙齒炎症有關，比如牙齦炎、牙齦出血等，是引起口苦的常見原因。另外，口腔疾病產生有害細菌，可引起糖尿病，也會引起口苦。
調理：平時飲食清淡，少吃甜膩，高油等等食品，避免引起口腔疾病，甚至誘發糖尿病，高血壓，注意口腔衞生，治療口腔炎症，早晚刷牙，飯後用清水漱口。
1、對症治療
引起口苦的原因有很多種，患者需要對症治療，醫治原發疾病，特別是對於中老年人出現的口苦，應做有關的檢查，如血常規、血糖、胃與肝膽檢查等，針對病因治療引起口苦的疾病。
2、口含維生素C
口含維生素C任何口苦症都有一定的作用，具體的方法是每天含3次，每次2-3片，放在舌頭下方含化，另外，苦瓜也可治療口苦，可用同樣的方法使用。
3、調整飲食
少吃夜宵、晚餐不要過飽、少吃刺激、辛辣、生冷、油煎、燒烤等燥熱之品，多吃水果、蔬菜等，多吃清淡温和的食物，多喝清涼湯水，禁忌吸煙、酗酒等。
4、保證良好的生活習慣
生活不規律，睡眠休息不足、缺乏運動等，也容易引起口苦，因此，患者要禁止熬夜，保證充足的睡眠時間，保證愉快的心情，適當運動，從而促進消化功能的正常運轉。
