女人練深蹲有提臀、縮陰的作用，房事也能得到提升。
女人深蹲男人受不了什麼意思1
一、女人練深蹲男人要完蛋
之所以會有這樣的説法，是因為女性在練習深蹲以後，整個人的形態會因此變得完美很多，自然也就會讓男性朋友控制不住自己的慾望，而且，很多練習深蹲的女性在同房的時候能夠有不錯的表現，也因為這樣，很多女性會有意識的練習深蹲，但是，在練習深蹲的時候一定要掌握相關的方法和技巧，不然就會出現練習深蹲以後效果不好情況。
女人練深蹲有提臀、縮陰的作用，讓人變性感、房事也能得到提升，因此有了女人練深蹲男人要完蛋的説法。提臀能讓女性臀部曲線變豐滿挺翹，變得性感嫵媚，而縮陰則是讓私處變緊緻，在同房的時候不緊能讓男性快感提升，同時自己的快感也會提升，很適合私處鬆弛和產後恢復練習，性感迷人加房事的提升這就是就為啥説女人練深蹲男人要完蛋的原因。只是需要注意的是在練習深蹲中的時候要掌握方法和技巧，不然達不到想要的效果
二、女人練習深蹲的好處
當女人練習深蹲以後，女人的卵巢就會分泌出睾丸素，可能很多人認為這是男性專有的'分泌物，其實不然，女性也有分泌這種成分，這種成分能夠讓女性的肌肉強度和骨密度得到維持，從而達到在同房的時候更好的效果，所以，如果女性在同房的時候老是覺得累，也有力不從心的感覺，那麼，這種情況下就可以練習深蹲。
除了有這樣的好處以外，在練習深蹲以後，女性的肌肉塊頭也能夠因此增加，生長素也會增加，這樣一來，肌肉的耐受性也會因此變得給力很多，所以，要是女性想要提高自己的同房能力，不妨積極練習深蹲。
女人深蹲男人受不了什麼意思2
男人為何怕女人練深蹲
一、能促進身體肌肉的發展
深蹲這個動作可以訓練到臀部以及腿部的肌肉，同樣它可以讓身體各個部位的肌肉得到增長，是一個比較綜合的訓練動作。深蹲的練習強度不同，也會刺激身體釋放更多的荷爾蒙，非常有利於肌肉環境的生長，可以有效的提升上半身和下半身的力量。而如果在性生活過程中，女性處於一個深蹲的姿勢，對男性朋友的生殖器官的刺激也比較的強烈，可能會讓男性在短時間內出現高潮。
二、促進脂肪燃燒
在練習深蹲的過程中，可以增加肌肉的力量，同時也能夠消耗更多的熱量，這種消耗是建立在肌肉含量增加的基礎條件上，所以女性會更具有肌肉力量，沒在性愛的過程中也會更具有力量。通常很多男性還是非常喜歡自己的妻子或女朋友做深蹲動作，不僅能夠擁有良好的體型，在性生活的過程中也能夠相互配合，可以做一些比較具有難度的知識和技巧，可以讓性生活變得更加的和諧。
三、促進激素水平平衡
女性在深蹲訓練的過程中，可以燃燒更多的脂肪和熱量，同時可以促進激素的分泌，比如可以促進性激素的'分泌，可以讓女性的性慾增強。可能有的男性體質就比較差，沒有辦法滿足女性的需求，因此就害怕女性做深蹲練習，其實男性也可以跟着做起來。
男性和女性在性愛的過程中都要不斷的學習，也需要不斷的去尋找對方的敏感點，這樣才能夠讓性生活變得和諧，才能夠有利於良好的關係持續發展，希望上面的內容可給你帶來幫助。
女人深蹲男人受不了什麼意思3
深蹲的好處
深蹲是能夠有效鍛鍊下半身肌肉的運動。下半身肌肉有力量了，即使長時間行走或站立也難以疲勞。深蹲時用腳掌着地能鍛鍊大腿的肌肉，而用腳尖着地則能鍛鍊小腿肚的肌肉。
小腿肚的肌肉是運送下半身的血液返回心臟時使用的重要肌肉，甚至被稱為第二個心臟。這塊肌肉能得到鍛鍊，全身的血液循環都會變好，能夠預防手腳發涼，也能消除因血液循環不良引起的乏力、疲勞。
另外，這項運動對腹部和大腿也有良好的塑形效果，所以也非常適合想減肥的人。肌力增長了，體內的脂肪也容易被燃燒掉。
深蹲的壞處
上面介紹了深蹲的好處，它能夠鍛鍊身上的很多肌肉，特別是下肢肌肉能夠得到很大程度地鍛鍊，這也是深蹲最大的好處。但深蹲也不是沒有缺點，那就是練習過程中很辛苦，要很努力才能達到較為滿意的效果。其實這也是深蹲運動逐漸被人們放棄，並出現很多替代練習的'原因之一。
另外，深蹲動作的不規範，有可能使腿部、腰部受傷，因此為了避免錯誤動作導致的深蹲的壞處，掌握正確的深蹲動作是很重要的。
深蹲怎麼減肥
首先呢，請先準備一個高度不要超過你的肚臍的正方體狀物品，箱子、椅子或是很矮的桌子等等都可以，只要它有一個面是垂直於地板的即可。可以百分之百有效防止你的膝蓋超過腳尖。但請不要用牆壁，不然你可能會因為身體沒有往前傾的空間而一屁股跌坐到地板上。
面對着箱子站好，腳尖頂着箱子底部。上半身挺直、挺胸，收縮小腹，然後把兩手平抬到跟肩膀一樣高。這個動作是為了把身體重心往前拉，同樣是為了避免你一屁股坐到地板上去。
深呼吸，然後慢慢把屁股往後坐，就像你後面有一張椅子。為了維持平衡，你的上半身會稍微有點往前傾，但重點是屁股往後坐的下蹲動作，而不是身體往前傾的動作。請注意你的腹肌依然維持收縮且上半身依然是挺直的。
從頭到尾你的重心都要放在腳跟而不是腳尖。下蹲的過程緩慢吸氣，直到你的大腿和地板平行，就可以慢慢收回。收回的過程中緩慢吐氣，儘量保持等速，避免用快速蹲下後彈起來的方式做。動作完成後你的姿勢應該要跟蹲下前的準備動作是一樣的，記得屁股要收回來不要留在後面。
