中國女性的最佳生育年齡是多少?現代生理學研究表明，女子月經初潮後，需至23～25歲身體才能完全發育成熟。這個年齡階段體質最好，機體免疫力和適應能力亦較強，肌肉彈性，骨盆韌帶擴展度較強，卵子質量也最好。如果能在這個階段懷孕，妊娠、分娩都會較順利。
如果年齡過小，母體各部分的發育尚未成熟，神經內分泌系統的功能不穩定，懷孕後對自身的健康和胎兒的發育均不利; 如果年齡超過35歲，機體功能，尤其生殖功能走下坡路，嬰兒的畸形率也會上升，難產的機會較多。
俗語説：“男大當婚,，女大當嫁”。我國婚姻法規定了可以結婚的最低年齡為：男子22 歲，女子20歲。這是根據男女生殖功能發育成熟的規律而定的。早在2000多年前, 中醫鉅著《黃帝內經》中就明確指出女子14歲左右，在腎氣盛的基礎上， 促進人體生長髮育與生殖的天癸這種精微物質開始成熟分泌，促使月經開始來潮，可以懷孕。但從21歲至30歲才是以腎氣旺盛為特徵的生殖功能盛壯時期。35歲之後又因腎氣、陽明之氣、三陽脈之氣漸衰，生殖功能漸減，至49歲左右便經斷無子。
可見按中醫的傳統理論， 女子的最佳生育年齡是21歲至28歲，不超過30歲，尤其是25～29歲之間最為理想。
