千萬不要錯過寶寶獨立吃飯的黃金期！很多家長抱怨孩子都五六歲了，還不能獨立吃飯，要一口一口地喂。其實，寶寶吃飯實質上也是一種興趣培養，在寶寶看來，這和玩耍沒什麼兩樣。寶寶很早就開始想要學吃飯，只不過家長忽略了這段黃金時期。
萌芽期：8-10個月左右 8-10個月左右 的寶貝總想自己動手，喜歡擺弄餐具。每次餵飯他們都喜歡搶奪你生日的餐具。這真是訓練寶貝自己吃飯的好時機，是寶寶早期個性成型的一個標誌。 8個月-10的寶寶自己可以坐着了，因此，在給寶寶吃飯的時候，媽媽可以給寶寶準備一個嬰兒專用餐椅，讓寶寶坐在上面吃飯，如果沒有條件，就在寶寶的後背和左右兩邊，用被子之類的物品圍住，目的是不讓寶寶隨便挪動地方，而且最好把這個位置固定下來，不要總是更換，給寶寶使用的餐具也要固定下來，這樣，會使寶寶一坐到這個地方就知道要開始吃飯了，有利於形成良好的進食習慣。
這時候的寶寶，媽媽餵飯時也不老實了，不會只乖乖地張嘴吃，寶寶會伸出手來搶媽媽手裏的小勺，或者索性把小手伸到碗裏抓飯，在這種情況下，媽媽不妨在餵飯時也讓寶寶拿上一把勺子，並允許寶寶把勺子插入碗中，這樣寶寶就會越吃越高興，慢慢地引導自己吃飯。
黃金期：12-18個月孩子滿週歲之後就是引導寶寶自己吃飯的實際時期，其中12-18個月之間可以視為黃金誘導期；因為在這個時間的寶貝，手 腳 眼 協調能力高速發展，適當引導將事半功倍的效果。
放手讓寶貝自己嘗試這個時候的寶貝很可能因此吧飯菜撒得一身一地。有的媽媽愛乾淨，也怕孩子吃不飽，不願意寶貝把一切弄的髒亂不堪，往往就不讓寶寶自己嘗試吃飯了。豈不知這樣會錯過寶寶自己獨立學習吃飯的最佳時機，時間長了，寶寶就會認為吃飯就是一個被動接受的過程和自己無關。
當寶寶出現以下情況是，媽媽就可以讓寶寶自己學習吃飯了；餵飯時候喜歡手裏抓着飯；已經會用杯子喝水；當勺子裏的飯快掉時，會主動去舔勺子。
鞏固期：2-3歲2歲寶寶吃飯更會折騰了。1 經過之前引導應該已經可以自己吃飯了，但如果要求他與家人一起。坐着好好吃飯，幾乎是不可能的。它一定會折騰個不停，媽媽一煩，乾脆跟着喂吧，這也是許多寶寶直到上幼兒園還不會自己吃飯的原因有時候自己不肯吃飯。
等寶寶自己會吃飯以後，有時候也會不肯自己吃飯，這時候不要過分遷就，告訴他吃飯是自己的事，讓別人喂很害羞。讓寶寶感覺自己吃飯是很光榮的事。這樣寶寶上 幼兒園 就不用擔心吃飯的問題了。
