無花果怎麼吃我想大家都會説直接吃就好了，那麼無花果乾怎麼吃呢？它是否也只能直接食用呢？今天就隨小編來看看無花果乾食用方法解析，讓你知道無花果乾怎麼吃哦。
無花果乾怎麼吃——直接食用
無花果乾可以直接食用，就像食用果脯一樣，無花果乾的味道比較甜，韌性很足，食用時口感是比較不錯的，但是一次的食用量不宜過多。
無花果乾怎麼吃——煮粥
無花果乾可以煮粥吃，大家可以用三十克無花果乾，加下一百克的粳米、再加入三十克大米，一起放在鍋中慢慢煮製成粥，然後直接食用就可以。這樣煮出來粥會有種無花果的淡淡香氣，同時還具有開胃消食的保健功效。
無花果乾怎麼吃——燉湯
無花果乾燉湯喝也是一種不錯的選擇，在燉湯時可以把取一百克的熟肉，把它切成細絲，然後與五十克的無花果乾一起放在鍋中加入清水，然後用小火慢慢的燉制，大約四十分鐘左右湯就能燉好，在出鍋時加入食用鹽和香油進行調味就可以。這種湯品對人類的胃炎和腸炎有很好的調理功效，是一道養生功效特別出色的菜式。
無花果乾怎麼吃——涼拌
無花果乾還可以與西瓜皮一起製成涼拌菜食用，在製作時需要把無花時幹切成絲狀，把西瓜皮也去掉外皮切成絲狀，並且擠掉水分。再加入自己喜歡的調料就可以。
無花果是一種不常見的植物，無花果有很好的藥用價值。無花果燉梨大家吃過嗎?用新鮮的梨子和乾的無花果來做一道甜品，即滋陰養顏，又可保護嗓子的哦。下面小編教大家制作方法吧!
無花果乾所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可減少脂肪在血管內的沉積，進而起到降血壓、預防冠心病的作用。並且，無花果還具有抗炎消腫之功，可利咽消腫。
無花果乾怎麼吃——無花果燉梨
無花果即可以當鮮果生吃，也可製成乾果食用。有清熱解毒消腫，和健胃潤腸清毒功效，對治咽喉痛也有一定的作用。此外據説無花果含有一種抗癌素，能夠有效防止早期癌症. 今天就用新鮮的梨子和乾的無花果來做一道甜品，即滋陰養顏，又可保護嗓子。
無花果的功效與作用
1.養血通乳，宜作為產婦催乳之用，無病食之可強身健身、潤膚美容。
2.健胃清腸，解毒消腫，抗炎消腫，可減少脂肪在血管沉積，增強機體抗病能力，對志賀菌屬有一定的抑制作用。
3.能幫助消化，促進食慾，對痔瘡、便祕治療效果極好，還可治療腹瀉、腸胃炎等疾病。
4.能使腸道中各種有害物質被吸附並排出體外，淨化腸道。對高血脂、高血壓、冠心病、動脈硬化患者，無花果有降低血脂和分解血脂的功能，可減少脂肪在血管內的沉積，進而起到降血壓、預防冠心病的作用。
5.有抗炎消腫之功，可利咽消腫。有防癌抗癌、增強機體抗病能力的作用，可以預防多種癌症的發生，延緩移植性腺癌、淋巴肉瘤的發展，促使其退化。
不僅可以當水果鮮食，也可用於烹飪菜餚。宜與豬蹄或豬腸等搭配食用，能養血通乳。消化不良、食慾不振、便祕患者適宜食用。
