懷孕初期不能吃什麼
1、不宜吃的水果
荔枝、龍眼、大便容易乾燥。柿子易患胃結石。西瓜、白蘭地甜瓜、哈密瓜和桃子更容易引起腹瀉。菠蘿蜜和榴蓮容易引起厭食，新鮮的楊梅容易引起胃酸過多。
2、不宜喝的飲料
濃茶、咖啡、碳酸飲料、冷飲
3、菠菜
人們一直認為菠菜富含鐵質，具有補血的功效。因此，它被認為是預防貧血的好蔬菜。菠菜其實含鐵量不多，但含有大量的草酸。草酸會影響鋅和鈣的吸收。孕婦體內鈣、鋅含量降低，影響胎兒的生長髮育。
4、山楂
孕婦比較喜歡吃酸的食物，所以山楂成了人們喜愛的水果。山楂是一種子宮興奮劑，吃多了會引起子宮收縮，從而導致流產，所以要少吃。
5、罐頭食品
罐頭食品在製造過程中加入一定量的人工合成色素、香精、防腐劑等添加劑。這些添加劑對健康的成年人影響不大，但孕婦過量食用會對健康不利。此外，罐頭食品的營養價值不高，食品中的維生素等營養成分經過高温處理後，受到一定程度的破壞。
6、豬肝激素過多
芬蘭和美國建議孕婦少吃豬肝。現代快速催肥牲畜的飼料中，過量添加育肥劑，維生素A含量很高，大量蓄積在動物肝臟，大量維生素A容易進入體內，對胎兒造成極大危害發育甚至致畸。
7、長期貯藏馬鈴薯
馬鈴薯含有生物鹼，馬鈴薯存放時間越長，生物鹼含量越高。過量食用此類土豆會影響胎兒的正常發育，導致胎兒畸形。當然，個體差異很大，並不是每個人吃了都會出現異常，但是孕婦還是不要吃，尤其是存放時間長的土豆。
8、香料
孕婦吃孜然、八角、花椒、花椒、桂皮、五香粉等香料，容易消耗腸道水分，減少胃腸分泌。減少，引起腸燥便祕。發生便祕時，孕婦必須屏住呼吸排便，增加腹壓，對子宮內的胎兒造成壓力，更容易引起胎動和早產。
