女人吃香榧通常具有燥濕通便和胃腸止咳作用。
女人吃香榧有什麼好處1
1、驅蟲止痛
驅蟲止痛是女人吃香榧的重要好處，因為香榧中含有的多種活性成分能消滅女人身體內的寄生蟲，而且不會對腸胃造成傷害，她對女人經常出現的蛔蟲病公蟲病還有絛蟲病都有特別好的治療作用，能讓把女人體內的寄生蟲消滅，也能起到特別好的止痛作用。
2、潤肺止咳
女人吃香榧還能吸收一定數量的油脂，不知能滋陰潤燥也能化痰止咳，他對女人經常出現的'肺熱肺燥和咳嗽痰多都有明顯緩解作用，另外女人出現呼吸急促時，及時吃些香榧也能讓症狀好轉。
3、潤腸通便
女人吃香榧後，吸收的天然油脂還能潤滑腸道，而且能清理腸道，壁上淤積的毒素，並能加快人體內大便生成，能讓身體內的食物殘渣和垃圾儘快排出體外，經常吃香榧能預防緩解便祕也能起到清腸排毒的重要作用。
什麼人不適合吃香榧
平時女人吃香榧對身體有諸多好處，但香榧也並不適合所有人，雖然除了女人以外，男人也可以吃香榧，但生活中那些患有腹瀉便溏以及咳嗽喝咽喉腫痛的人是不適合吃香榧的，他們吃香榧後容易讓病情加重，對身體健康不利。
今天重點讓大家瞭解了女人吃香榧有什麼好處，讓大家能對香榧的保健功效多一些瞭解，但在吃香榧以前也要判斷自己的身體適不適合吃香榧，以免食用以後對身體產生不良影響。
女人吃香榧有什麼好處2
正確挑選好的香榧
妙招1：個頭教大，有營養
大顆果實生長週期長，富含更多的營養成分。可能好多人還不知道，香榧是一種“三代果”，意思就是香榧第一年開花、第二年結果、第三年成熟！成熟的時間要一年之久。所以香榧的果實大小實際就衡量了香榧成熟過程的時間了。
妙招2：果實飽滿，口感好
飽滿的果實是自然成熟的，口感細嫩、香味更佳。這點相信有生活經驗的朋友都有所知曉的`。越是飽滿的果實越有口感、吃起來口味也越獨特、營養價值也是不在話下的了。
妙招3：外表均勻，條件佳
果實的顏色自然、大小均勻。果實顏色均勻實則代表了香榧生長過程中的各方面的條件良好，沒有收到特殊災害天氣的.影響、風跳雨順自然果實更佳！
妙招4：外殼薄，易剝開
殼薄而脆，也特別好剝。香榧自然成熟後，果肉和果殼是慢慢分離的，自然特別容易剝開了的。而成熟不夠的香榧殼和肉連在一起，很難剝開的。
很多人在購買自己喜歡的食物時總是不知道怎麼能夠選擇到更新鮮和口感更好的，通過對怎什麼樣的香榧好的介紹瞭解以後，我們可以去嘗試按照上面的方法試一下，另外的生活中無論做什麼事情都要多掌握一些小的方法，這樣做起來會更加容易一些。
女人吃香榧有什麼好處3
一、營養價值
①香榧子中脂肪酸和維生素E含量較高，經常食用可潤澤肌膚、延緩衰老。
②它含有較多的維生素A等有益眼睛的成分，對眼睛乾澀、易流淚、夜盲等症狀有預防和緩解的功效。
③香榧中所含脂肪油氣味微香略甜，能幫助脂溶性維生素的吸收，從而能改善胃腸道功能狀態，起到增進食慾，健脾益氣，消積化谷的作用。
④香榧中大量的脂肪油具有潤肺止咳祛疾，潤腸通便的作用，有利於排除體內的致病毒素，達到強身健體，提高機體免疫力的效果。
二、藥用價值
①《神農本草經》中記載其驅蟲作用時説“主腹中邪氣，去三蟲。”所以傳統中醫藥學認為，香榧子所含的大量榧子油對多種腸道寄生蟲病，如小兒蛔蟲、蟯蟲、鈎蟲等有消滅作用。
②香榧子具有消除疳積、潤肺滑腸、化痰止咳之功能，適用於多種便祕、疝氣、痔瘡、消化不良、食積、咳痰症狀。
③由於香榧子仁中富含四種脂鹼，而現代醫學證明這些成分對淋巴細胞性白血病有明顯的.抑制作用，並對治療和預防惡性程度很高的淋巴肉瘤有明顯效果。
吃香榧有講究，每顆香榧上有兩隻“眼睛”，吃時無需用嘴咬開果殼，只要用拇指和食指按着“眼睛”一捺，硬殼便開裂。內有黑色果衣包裹淡黃色果肉，黑色果衣雖可食用但影響味道，可用外面硬殼颳去。
它那棗核般大小的種仁，吃起來香美、鬆脆，有點像花生仁，但比花生仁更有一種別緻的香味，故名香榧。香榧子不僅味美，還含有蛋白質、脂肪和多種微量元素，營養十分豐富且可作藥用，有化痰、止咳、潤肺、驅蟲、通便、解積、強身之功。蘇東坡有詩讚曰：“彼美玉山果，餐為金盤實。”
香榧果仁中所含的四種脂鹼對淋巴細胞性白血病有明顯的抑制作用，並對治療和預防惡性程度很高的淋巴肉瘤有益。傳統中醫藥學認為，榧子具有消除疳積、潤肺滑腸、化痰止咳之功能，適用於多種便祕、疝氣、痔瘡、消化不良、食積、咳痰症狀。榧子可以用於多種腸道寄生蟲病，如小兒蛔蟲、蟯蟲、鈎蟲等，其殺蟲能力與中藥使君子相當。
香榧中脂肪酸和維生素E含量較高，經常食用可潤澤肌膚、延緩衰老。食用榧子對保護視力有益，因為它含有較多的維生素A等有益眼睛的成分，對眼睛乾澀、易流淚、夜盲等症狀有預防和緩解的功效。
