熱敷用毛巾還是熱水袋 熱敷毛巾容易冷怎麼辦

熱敷用毛巾還是熱水袋？用毛巾熱敷是很多人常做的事情，它可以緩解疲勞，那麼熱敷用毛巾還是熱水袋？熱敷毛巾容易冷怎麼辦？熱敷用毛巾和熱水袋的功效都是不同的哦，毛巾濕熱敷常用於消炎止痛，消腫散瘀，而熱水袋熱敷則常用於痛經，風寒引起的腹痛等等。

熱敷用毛巾還是熱水袋

熱敷用毛巾好和熱水袋好並無確切答案，不同情況下用不同的方法，兩者的優劣也有不同，在一些簡單理療處理上，兩者並無很大區別。

從蓄温時間上來説，熱水袋熱敷要優於毛巾熱敷，毛巾蓄温時間短，需要多次更換。

從熱敷效果來説，毛巾熱敷雖然熱量蓄積比不上熱水袋，但是它含有一定的濕度，可以更好的加速新陳代謝，而且沒有燙傷肌膚的風險；但是濕熱敷如果毛巾不擰乾，則容易着涼感冒。

熱敷毛巾容易冷怎麼辦

用毛巾將熱水袋包裹起來，能用很長時間哦，你試試看了

最方便的就是，用幾條毛巾換着用嘛！！！

毛巾冷的快，那你只能勤快的換熱水

毛巾要弄的燙一點啊，邊按邊揉，涼的快多繳幾次

最好是水的温度高些，只要不傷手就可以

毛巾熱敷注意事項

1、熱敷時，應選擇潔淨的毛巾。

2、在40—45攝氏度中的熱水中浸泡，擰乾後敷於患病部位，接觸皮膚時應沒有灼痛感＃奶茶妹妹飯後合影。

3、最好在患處蓋一層乾淨的布或棉墊。

4、一般每5分鐘更換一次毛巾，最好交替使用。

5、每次熱敷的時間15—20分鐘，每天敷3—4次。